Szinte minden terhes nő szédülhet, és a legtöbb esetben nem aggódik. A helyes táplálkozás és az orvos minden ajánlásának való megfelelés segít elkerülni a nehezebb helyzetet.
Szédülés a terhesség alatt: a trimeszterek és a kezelés okai
A terhesség örömteli pillanat minden családban. Mind a 9 hónap a nő teste készül az anyaságra. A szédülés ebben az életszakaszban az egyik tünet, amit sok várandós anyának kezelnie kell. Ez jelentéktelen, erős és még az eszméletvesztés előtt is előfordulhat.
Dizzy terhesség alatt
A gyenge szédülés nem jelenthet különös aggodalmat a terhes nő számára, mert így a test minden fiziológiai változáson megy keresztül, különösen a vérkeringéshez kapcsolódó változásokon. Ha a fej annyira forog, hogy úgy tűnik, hogy elveszíti az eszméletét, akkor mentőt kell hívnia.
okok
A terhesség különböző szakaszaiban a szédülés okai eltérőek. Ez lehet egy banális túlmelegedés vagy rossz táplálkozás, és még komolyabb okok is, amelyek nemcsak a jövő anya, hanem a magzat egészségét is veszélyeztethetik.
Első trimeszter
A szédülés ebben a szakaszban teljesen normális. A jövő anyja közlekedésben vagy rosszul szellőztetett helyiségben megbetegszik. A gyengített testnek egyszerűen nincs a szükséges oxigén.
A forró évszakban szinte minden nap hasonló állapot figyelhető meg. Magas levegőhőmérsékleten az edények tágulnak, csökkentik a vérnyomást (vérnyomást), és ez az oxigénhiányhoz is vezet az agyban. A terhesség kezdetén egy hormon is választódik ki, amely hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez.
Második trimeszter
Ebben az időszakban a szervezet már alkalmazkodott az új államhoz, így az okok már komolyabbak lehetnek.
- csökkent aktivitás - károsítja a véráramlást, és ez szédülést és sötétedést okoz a szem előtt;
- a terhes nők cukorbetegsége - abból ered, hogy a hasnyálmirigy nem képes ellenállni az inzulin termelésének további terhelésének;
- oxigénhiány - a gyermek fejlődésével a méh nő, és több oxigént igényel az agy és a nő más belső szervei kárára;
- a hemoglobin (vörösvérsejtek) csökkenése a vérben - bizonyos tényezők hátterében alakul ki, ami megakadályozza a normál vas felszívódását az ételből.
A gyermek születésével a lehetséges okok maguk is eltűnnek.
Harmadik kifejezés
Az utóbbi időszakokban szédülés is előfordul, és nem szabad összekeverni a szem sötétedésével. Néha egy nő hirtelen oldalról oldalra fordulhat, ami a teljes agyi véráramláshoz vezethet.
- Hosszú ideig maradj a jövendő anyáknak a fekvő helyzetben. A fej elkezd forogni azzal a ténnyel, hogy a megnagyobbodott méh a nagy edényeket megnyomja. A vena cava szorításakor nemcsak a véráramlás zavar, hanem a fej is forog.
- Hosszú séta vagy egyenesen. A vér ezután erőteljesen a test alsó részén helyezkedik el, ami az agy táplálkozásának romlásához vezet.
- A vércukorszint jelentős csökkenése. A súlyos hányás vagy alultápláltság hátterében (az édességek gyakori használata és a normál egészséges táplálkozás ritka bevitele) fordul elő.
Ha a szülés előtt fáj és szédül
Amikor a fej 38 és 40 hétig kezd fájni és centrifugálni, ez azzal magyarázható, hogy a női test fokozatosan felkészül a munkaerőre. A vér továbbjut a medencékbe, és ennek az agykéreg oxigén éhezése válik. Erősen csökkenhet a nyomás és a közelgő ájulás érzése. Annak érdekében, hogy aggódj, nem éri meg, mert ez egy átmeneti betegség.
Mit kell tenni a korai szakaszban
A terhesség első heteiben a szédülés nem igényel kezelést.
Otthon, főzött gyenge tea menta vagy citromfű, de nem szabad túlzásba venni az ilyen italokkal. Az ivás 300-400 ml / nap (legfeljebb). Az orvosok azt ajánlják, hogy belélegezzék a szárított menta aromáját, ami szintén jó hatást biztosít.
Egy nőnek ajánlott, hogy jól szellőző helyiségben feküdjön le, csukja be a szemét és teljesen pihenjen. Óvatosan masszírozhatja a templomokat, és a forró szezonban hideg tömörítést alkalmazhat a homlokára.
Hogyan szüntessük meg a szédülést az utolsó kifejezésekben
A harmadik trimeszterben fontos fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet, és hosszú ideig nem lehet egyenesen. Ha szorongat a szorongás a közelgő születéskor (ami szintén szédülést okozhat), akkor el kell kezdeni a nyugtatók (valerian) szedését. A jövő anyának elegendő alvást kell kapnia, ugyanakkor az alvás csak az oldalon lehetséges. A mozgásnak egy ágyról vagy székről történő emelésnél sima és lassúnak kell lennie.
Lehetséges kóros okok
Számos oka van, amelyek bizonyos esetekben sokkal ritkábbak, de veszélyes következményekkel járnak.
- anémia;
- szívbetegség;
- cukorbetegség;
- Nagyméretű edények méhnyomása;
- alacsony vérnyomás;
- migrénes fejfájás;
- patológia az idegrendszerben;
- súlyos és állandó hányás.
Az ilyen okok közvetlenül függnek a jövő anya és a környezet egészségétől.
A szédülés a terhesség egyik tünete. Ez az állapot általában gyorsan és kezelés nélkül megy át. A különösen súlyos esetek elkerülése érdekében kövesse a nőgyógyász ajánlásait.
Szédülés a terhesség 1., 2. és 3. trimeszterében: okok, kezelés és megelőzés
A terhesség ideje alatt sok változás következik be egy nő testében. A szervezetben a transzformációra adott reakció szédülésként nyilvánulhat meg. A tünetek kényelmetlenséget okoznak a nőnek, és súlyos következményekkel járhatnak, ha nincs közeli ember, aki készen áll arra, hogy segítse a várandós anyát.
A Vertigo okai a terhes nőknél
A fejfájás és a szédülés a terhesség alatt szokásos rossz közérzet lehet, melyet a megnövekedett testfunkció okoz, vagy bizonyos betegségek tüneteit, amelyek veszélyesek a gyermekre. Gyakran a szédülés oka a szív- és érrendszeri problémák. Az egészségtelen edények akadályozzák az agy vérellátását, ezért szenved az oxigénhiány miatt, amit a vertigo jelez.
1 kifejezés
A szédülés, a hányinger és a fejfájás, a terhesség első jele. "Érdekes pozíció" nagymértékben megváltoztatja a jövő anyjának hormonális hátterét, felkészülve a gyermek születésére. Az első trimesztertől kezdődően az egyes hormonok termelési szintje minimálisra csökken, mások koncentrációja, például a prolaktin, sokszor nő, ami kényelmetlenséget okozhat a szervezetben.
A zaklatott szobában vagy a napsütéses nap alatt kegyetlen viccet játszhat egy terhes nővel. A szédülést és gyengeséget okozó tényezők közé tartozik az éhség, a testmozgás, a testhelyzet hirtelen változása.
A szédülés és a fejfájás oka a korai stádiumban a vércukorszint és az anaemia hiánya is lehet, amely a terhesség előtt előfordulhat. Ha a szédülés vérzéssel vagy hüvelykisüléssel jár, azonnal forduljon orvoshoz! Ezek a tünetek méhen kívüli terhességre utalhatnak.
2 kifejezés
Az agy elégtelen telítettsége oxigénnel lassan, szétoszlatva terhes nőkkel jár, hirtelen rosszul érezhetik magukat. Ugyanúgy, mint a korábbi időszakokban, fejfájás fordulhat elő az oxigén éhezés, a fizikai terhelés, az éhség, a fáradtság stb. Miatt.
Miért szédül a 2. trimeszterben? Leggyakrabban a következő okok miatt:
- alacsony vérnyomás;
- éles változás a testhelyzetben;
- keringési zavarok;
- hosszú álló állapot.
A súlyos betegségek és állapotok szédülést is okozhatnak:
- A terhes nő vérében a hemoglobin szintjének csökkenése a vas felszívódásának megsértése miatt következik be. A magzati hipoxia veszélyei.
- Gesztációs cukorbetegség. A betegség a gyermek születése után halad. Úgy tűnik, ha egy nő hasnyálmirigyje olyan mennyiségben termel inzulint, amely nem elegendő a felhasznált cukor feldolgozásához. A betegséget kezelni kell, különben a terhesség, a koraszülés és a csecsemő születése különböző szövődményei lehetnek.
3 kifejezés
A harmadik trimeszterben a méh továbbra is aktívan felkészül a jövő nemzetségeire. A véráramlás növekszik. A vér oxigén formájában táplálkozás nélkül megfosztott agy a szédüléssel reagál.
A terhesség végén a szédülés meglehetősen gyakori, de időtartama nem haladja meg a harminc percet. A betegségek nem okozhatnak nagy aggodalmat, ha nem járnak hipotenzióval és az azt követő szinkopussal - ebben az esetben konzultálnia kell orvosával.
Nem szükséges, hogy egy terhes nő túl hosszú ideig álljon vagy járjon. Ez megszakíthatja a véráramlást is.
A szédülést gyakran a koordináció elvesztése kíséri, így egy nőnek és környezetének a lehető leggondosabban és gondosan kell lennie. Az egyensúly és az esés elvesztése végzetes lehet a babának.
Kívánatos, hogy a terhes nő a családtagjainak állandó felügyelete alatt álljon. Hosszú utak, vezetési és egyéb tevékenységek, amelyek folyamatos figyelmet igényelnek, jobb, ha egy ideig elhalasztjuk.
A trimeszterben a szédülés magas vérnyomással, duzzanattal és tinnitussal együtt a gesztózis tünete. A betegség veszélyt jelent az anya és a baba egészségére. Ha a betegség tüneteit észleli, forduljon orvosához és tesztelje.
Elsősegély
Ha egy szédítő varázslat következtében leesett, ne rohanjon azonnal felkelni. Feküdjön hátra, és emelje fel a lábát. Az agyba történő véráramlás megkönnyíti a szédülés támadását. A támadás gondos leállítása után, hirtelen mozdulatok nélkül, félig ülő helyzetben kell lennie. Óvatosan hajlítsa le a lábad alattad, üljön a térdére. Ebből a helyzetből felállhatsz a lábukon. Feltétlenül szükség van egy állandó tantárgy támogatásával, annak hiánya esetén, ha egy kézre támaszkodik.
Ha közeledő szédülést érez, üljön egy székre vagy egy székre. Válasszuk le a lábadat, és a lehető legkisebb legyen a fejed között.
Minden terhes nőnek meg kell ismernie a közeledő támadás jeleit. Ez segít elkerülni a nemkívánatos következményeket:
- ordít a fülekben;
- pulzál a templomokban vagy a fülekben;
- a végtagok és az ujjak zsibbadnak;
- sötétebb a szemekben;
- hideg verejték;
- gyengeség.
Szédülés Kezelések
A szédülés gyakori tünet, amely gyakran nem igényel kezelést vagy orvosi beavatkozást. Ha azonban súlyos betegség kiváltotta, akkor a gyógyszerek elengedhetetlenek. A kezelés ebben az esetben a fő ok kiküszöbölésére irányul.
gyógyszerek
Szédülést okozó gyógyszerek a következő esetekben:
- A vérszegénység okozta szédülés miatt szükség lehet a gyógyszeres kezelésre. A vasat tartalmazó készítmények normalizálják a nő állapotát.
- A gyógyszerek másik indikációja a vércukorszint változása lehet.
- Az alacsony vércukorszint gyengeséghez, ájuláshoz és orvosi beavatkozáshoz vezethet.
- A toxikózis csökkentése érdekében ajánlott a Zeercal gyógyszer.
A költségkülönbség ellenére keresse meg a gyógyszer analógjait, és válassza ki az adagot nagyon óvatosan, a kezelőorvos segítségével. A gyógyszer dózisának megválasztásában fellépő hiba nemcsak az anya, hanem a baba életét és egészségét is megfizetheti.
Népi jogorvoslatok a szédülésre
A hagyományos orvoslás azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy gyenge teát inni a menta és a citromfű. A kellemes íz mellett a tea enyhe nyugtató és fájdalomcsillapító hatású. Hát segít a vertigo aromaterápiában. A borsmenta, zsálya és levendula illóolajai tökéletesen megbirkózhatnak ezzel a problémával. A szédülést szenvedő terhes nőnek ajánlott mindig egy szárított menta zsákot hordani. Alig érzi magát, belélegeznie kell a szagot a zsákból, és az állam azonnal javulni fog.
Ha a támadást egy zavaros helyen okozza, egy nagy számú emberrel rendelkező szoba, a túlmelegedés, a hagyományos orvostudomány azt javasolja, hogy a homlokán hideg gézkompresszort készítsen mentával. A hűsítő hatás mellett a tömörítés is hasznos, szokatlan szag, nyugtató izgatott idegrendszer és fáradt test.
A vertigo másik jó gyógyszere a gyömbérgyökér. A terhes nőknek ajánlott egy kis mennyiségű mézzel itatni a gyömbéres teát.
Megelőzési módszerek
A szédülés fő dolog az, hogy nyugodt maradjon, nem pedig pánik. Ez a hozzáállás a lehető legkisebb veszteségekkel segíti el a helyzetet. Csökkentse a megelőző intézkedések kockázatát egy terhes nő tudatosságának megőrzése érdekében:
- A kontrasztos zuhany felemeli a szellemeket és hangot ad az edényeknek.
- Egészséges ételek fogyasztása naponta legalább négyszer. Az éhség megakadályozására kis ételeket viselhet.
- Súlyos toxémia esetén szédülés és hányinger, reggel, az ágyból való kiszállás előtt egy pirítóst, egy almát vagy egy cookie-t, és további 10 percig feküdjön le.
- Ha úgy érzi, hogy émelygés és szédülés kezd elfojtani téged, szopni egy citromos szeletet.
- Legyen figyelmes a testhelyzetre. Hosszú ideig nem lehet egyetlen pozícióban lenni, óvatosan kell változtatnia a jelentést, hirtelen mozdulatok nélkül.
- Ne felejtsük el a szervezet állandó oxigénigényét. Szellőztesse a házban lévő szobákat, kerülje el az emberek tömegét és a zárt légkört, mind a szabadban, mind a beltérben.
- Ne zárja ki teljesen a fizikai terhelést, a szervezet inaktív. Nem kell lelkesednie, de a terhes nők számára a gyaloglás és a speciális testnevelési órák csak az Ön és a baba javát szolgálják.
Szédülés a terhesség elején
A terhesség alatt a szédülés nagyon gyakori. Ezen túlmenően ez a tünet még olyan nőknél is előfordulhat, akik nem voltak.
Ennek a tünetnek az intenzitása minden nőben másképpen jelenik meg. Akkor, amikor egyesek enyhe szédülést okozhatnak, akkor másoknak hányingert és hányást okozhatnak.
Fő okok
A terhesség alatt szédülés és hányinger fordul elő gyermek szállítása során.
Ha egy nőnek ilyen tünetei voltak a gyermek befogadása előtt, akkor még rosszabb lenne az idő. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy további terhet ró a testre.
- A szédülés a nyomelemek elégtelen számával járhat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a testnek kétszer kell a nyomelemek és a vitaminok számát. De a vércukorszint tovább csökken. Ezzel összefüggésben szédülés és hányinger lép fel. Különösen gyakran ez az állapot este történik.
- Szédülés lehet a nap túlmelegedése után.
- Ez a tünet a szív- és érrendszeri betegségekben jelentkezhet. Egy nő testében vannak olyan természetes folyamatok, amelyekben a szívizom függőleges helyzetből vízszintesre változik.
- A testben a magzat kialakulása során számos folyamat léphet fel. Például az agyi hajók terjeszkedése. Ebben a tekintetben csökken a vér áthaladása az edényeken. De ebben az esetben az oxigén sokkal lassabban behatol az agyba.
- Ilyen nyomelem hiánya, mint a vas, a csontvelő előtti állapothoz vezet.
- Gyulladásos folyamat a pajzsmirigyben.
A szédülés okai, amelyek a terhesség alatt vagy annak előtt fordulhatnak elő.
Ezek a tünetek előfordulhatnak az ilyen betegségekkel kapcsolatban:
- Megnövekedett intrakraniális nyomás.
- Szklerózis multiplex.
- Gyulladásos folyamat a fülben.
- A nyaki gerinc csontritkulása.
- Az agy jóindulatú és rosszindulatú indukációja.
- A diabetes mellitus.
Ha egy nő a terhesség előtt nem szenvedett ilyen betegségekkel, akkor az új állapotában szédülés és hányinger jár.
A terhesség fennállását jelző tünetek
Szédülés, mint a terhesség jele, szintén nagyon gyakori. A legtöbb esetben ez a kezdeti szakaszokban történik, de rövid ideig folytatódik.
Más szavakkal, nagyon gyakran olyan tünet, mint a szédülés, a toxikózis társa. Ezek a folyamatok a várandós nő testéhez szükséges nyomelemek elégtelen mennyiségéhez kapcsolódnak.
Ez a tünet teljesen biztonságosnak tekinthető, ha a fej reggel elkezd forogni, éles változás következik be az időjárás, a napfény túlmelegedése és a helyiségben is.
De ha ez a tünet nem hagy hosszú ideig egy nőt, együtt jár a koordináció, ájulás vagy hányás hiánya, majd sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Miért szédül a terhesség korai szakaszában
A test élesen reagál egy elégtelen vérmennyiségre, ami az agyhoz jön.
A vérkeringés eloszlik, és nagy mennyiségben a méhbe kerül.
Ez egyfajta toxikózis. De ha sok nőnél gyakrabban fordul elő, hogy a hányinger erős szaggal jelenik meg, ebben az esetben hirtelen mozdulatokkal szédülés lép fel.
A tünetek előfordulása reggel
Nemcsak a terhesség alatt álló nők panaszkodnak a szédülésről reggel.
A legtöbb esetben ez akkor fordul elő, ha az ágyról éles emelkedés következik be.
Nagyon gyakran ez a tünet a nyomásesésekhez vezethet. Például reggel csökkentett nyomáson ajánlott egy csésze kávét vagy fekete teát inni.
A nyomás emelése következtében fokozódhat a nyomás. Tilos rossz gondolatokkal lefeküdni.
Az éjszaka folyamán az agy feldolgozza az információt, és reggel növeli a nyomást, hogy a nő a terhesség alatt megbirkózzon vele.
Terhesség és szédülés terhes
Az ájulás ritkábban fordul elő, mint ha szédül, de még mindig előfordul.
Mindkét tünet a terhesség jelenlétét jelzi, és korai szakaszban jelentkezik. Amikor az ájulás szükséges, sürgős rehabilitáció.
Amikor szédülés jelenik meg, még enyhe fokig is szükséges, hogy leüljön, vagy hajoljon a falra vagy a fára.
Ez nemcsak a szinkóp megelőzéséhez szükséges, hanem annak érdekében, hogy ez az állapot bekövetkezzen, hogy ne veszítse el az egyensúlyt és ne sérüljön meg.
A terhesség első trimeszterében nem sok a dysy
A szervezetben a fogamzástól kezdve a nő termeli a progeszteron hormonot. Az izomszövet gyengül.
Például a méh falai pihenhetnek úgy, hogy az embrió ott kényelmes legyen, valamint a gyomor-bél traktus szervei és a vérerek falai.
A terhesség első trimeszterében szédülést okozhat.
100 százalékos garancia garantálható, ha ez a tünet lehetetlennek tűnik. Hasonlóképpen nem lehet azt mondani, hogy a következő megnyilvánulások egyáltalán nem lesznek-e vagy sem.
De a fej nemcsak a fejlődés korai szakaszában, hanem későbbi szakaszokban is foroghat.
A terhesség első trimeszterében jelentős változások következnek be a szervezetben. Például a gyomor-bél traktus munkája megváltozik.
A keringési rendszer átszervezése összefügg azzal a ténnyel, hogy a medencei szervekben a kapillárisok és az edények száma drámai módon nő.
Ez szükséges a csecsemő táplálékának növeléséhez. Emellett nő a vér mennyisége és a szívizom terhelése. De ezzel összefüggésben az agy oxigén éhezése következik be.
Fejpörgetés az első trimeszterben
A terhesség első három hónapjában szédülés előfordulhat a fogékonyságra adott reakcióként.
Ez azt jelenti, hogy otthon vagy szállítás közben beltérben előfordulhat olyan tünetek, mint a hányinger és súlyos szédülés.
Magas hőmérsékleten is előfordulhatnak. A túlmelegedés következtében a test véredényeinek kiterjedése, valamint a jóllét romlása következik be.
Ez különösen igaz a nőkre, akik a terhesség előtti vegetatív-vaszkuláris dystonia jelenlétében szenvedtek.
Az első trimeszterben a szédülés fő oka a nő testének anyagcsere-folyamatainak változása.
Az orvostudományban ezeket a változásokat toxicitásnak nevezik. Emellett olyan tünetek jelentkeznek, mint a hányás, hányinger, gyengeség.
A legtöbb esetben a terhesség korai szakaszában nincs szükség orvosi segítségre.
Mindazonáltal, a kezelőorvosát tájékoztatni kell a betegség jelenlétéről.
A második trimeszter megjelenésének okai
A második trimeszterben a szédülés akkor fordulhat elő, ha egy nő hosszú ideig ugyanabban a helyzetben van.
Az ülő életmód mellett a testben folyamatos folyamatok figyelhetők meg.
A második trimeszterben azonban súlyosabb előfordulási okok figyelhetők meg.
Anémia egy terhes nőnél. Ez azt jelenti, hogy csökken a vér hemoglobinszintje. Egy egészséges testben van egy bizonyos számú vörösvérsejt, ami szükséges az emberi testhez. A vörösvértestek táplálják az összes belső szervet, beleértve az agyat.
Azonban bizonyos okok miatt az esszenciális nyomelemek normális felszívódása és a vérbe kerül, és a vérkeringés problémái vannak.
Ennek eredményeként kialakulhat az anaemia, majd a hypoxia. Az agy oxigén éhezése.
Minél nagyobb a magzat mérete, annál nagyobb a méh térfogata. Ebben a tekintetben nő a véráramlás.
A méh második trimeszterének végén körülbelül a teljes véráramlás egyharmadát teszik ki.
Ez összefüggésben áll az agyi véráramlás újraelosztásával.
Ennek eredményeként szédülés, a szem sötétedése. Ezeket a tüneteket súlyosbítja a testhelyzet hirtelen változása.
A cukorbetegség változatossága terhes nők számára. Csak a terhesség alatt szenvedő nőknél fordul elő.
A hasnyálmirigy terhelése növekszik, vagyis kétszer annyi enzimet kell termelnie.
Ezt a betegséget gesztációs cukorbetegségnek nevezik. A progeszteron hormon segít a vércukor mennyiségének növelésében.
A hasnyálmirigynek elegendő inzulint kell termelnie a vércukorszint normalizálásához. Ezek az okok megnövekedett véráramláshoz vezethetnek.
Javasoljuk, hogy ebben az esetben minden egyes tervezett vizsgálatnál szükséges a vizelet átvizsgálása a vér cukormennyiségének meghatározásához.
Vertigo a terhesség harmadik trimeszterében
A terhesség ebben a szakaszában az ilyen tünet, mint a szédülés, a stagnáló folyamatok következménye lehet.
A méh mérete növekszik és összenyomja az ereket. Ebben az időben szigorúan tilos aludni vagy a hátán feküdni.
Ideális esetben ebben az esetben egy speciális párna megvásárlása a terhes nők számára.
Ráadásul a késői időszakban a terhes nők drámaian csökkentik a vércukorszintet.
Ez akkor fordul elő, ha a vérben lévő glükóz mennyisége csökken. Ez például annak köszönhető, hogy számos egyszerű szénhidrátot fogyasztanak, vagy az étkezések között nagy időközönként.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyermek nagyon gyorsan növekszik, elkezdi a belső szervek összenyomását és hányáshoz vezet.
Ebben a tekintetben a tápanyagok nem szívódnak fel a szervezetben. A sötétség sok ember szemében szédülést érzékel.
A legtöbb esetben ez azt jelzi, hogy a fejben csökkent a véráramlás. A véráramlás hirtelen vagy intenzív változása esetén gyenge állapot áll fenn.
A születés előtt nő a véráramlás a kismedencei szervekbe és a vér elégtelen mennyisége az agyba.
Nem kell orvoshoz fordulni, ha szédülés közben nincs hirtelen nyomásesés. Ez azonban nem következik be, vagy az ájulás előfordulása.
Mi a teendő
Szédül a terhesség elején? Mi a teendő, ha ez a tünet megjelenik?
Ha a terhesség normális, akkor a szédülés normális tünetnek tekinthető.
Ne vegyen be kábítószert ebben az esetben, mert károsíthatják a gyermek és a jövő anyja egészségét.
Szükséges intézkedéseket hozni a nyomás, a terhességi cukorbetegség vagy a vérszegénység jelentős csökkenése esetén.
Mikroelemek hiányában, mint például a vas, anémia fordul elő. E betegség enyhe jelei a szükséges nyomelemet tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával korrigálhatók.
A kávé vagy a fekete tea növelheti a nyomást. Az ilyen véna- és dystoniás jogsértéseknek azonban teljesen más hatása van.
A gyakori stresszes helyzetek hátterében fordul elő. Ebben az esetben nyugtatókat kell szednie.
A vér glükózszintjének normalizálása megfelelő táplálkozás alkalmazásával. Gyakran kell enni, de kis adagokban.
Nem ajánlott a termékek használatát megtagadni. Függetlenül attól, hogy miért szédül, előfordulhat bizonyos megelőző intézkedések követése. Meg kell próbálnia egyenletesen étkezni a nap folyamán.
A legerősebb kényelmetlenség az első trimeszterben jelentkezik. A második trimeszter többnyire fájdalommentes.
Szédülés is előfordulhat az álmatlanság miatt. Ennek oka lehet az idegrendszer túlterhelése.
A legbiztonságosabb megoldás ebben az esetben Valeriana balettlakások vagy nyugtató kamilla tea.
Ne keressen tüneteket önmagában, a fogamzás utáni első héten.
A szédülés lehet a terhesség jele, de néha a fáradtság, a nyaki osteochondrosis vagy az anaemia jele lehet.
Szédülés a terhesség alatt
Ivan Drozdov 2017. augusztus 11. 0 Megjegyzések
A szédülés a terhesség alatt előforduló leggyakoribb tünetek. Más formában nyilvánul meg: csak az első hónapokban vagy a terhesség alatt zavaró, enyhe formában kifejezhető, vagy halvány és halvány érzéssel súlyosbítható. A legtöbb esetben a terhesség során szédül a szervezet szerkezetátalakítása és a nő hormonális hátterének változása miatt, de néha az oka elrejtheti a rejtett patológiás folyamatot és veszélyeztetheti a magzat fejlődését.
A szédülés oka a terhesség alatt
A terhes nő szédülését okozó állapot fő okai két csoportra oszthatók:
- a test természetes fizikai változásai által kiváltott nem-patológiai okok;
- a terhesség előtt vagy alatt bekövetkezett patológiás okok, amelyek veszélyeztetik a magzat fejlődését a méhben.
A nem patológiás okok nem veszélyesek a nő egészségére és a baba fejlődésére, mivel az ideiglenes tényezők és a természetes folyamatok hatására keletkezik:
- Érzelmi egyensúlyhiány, amelyet a hormonok és a jövő anya tapasztalatai okoznak.
- Böjt vagy elégtelen táplálék.
- Hosszú mozgás után éles mozgások (hajlatok, fej fordulatai, emelkedés).
- Fizikai aktivitás, beleértve egy hosszú mászást a lépcsőn.
- Túlmelegedés a napon.
- Az oxigénhiány a szobában vagy a városi közlekedésben.
- Hirtelen időjárási változás.
Ezen tényezők megszüntetése jelentősen csökkentheti a szédülés támadását és enyhítheti a terhes nő állapotát.
Súlyosabbnak kell lennie azoknak a kóros okoknak, amelyek súlyosbíthatják a terhesség lefolyását és károsíthatják a jövőbeli baba egészségét.
Ezek a következők:
- Mérgezés. Gyakori kóros állapot, amelyben a szédülés a túlzott hányás által okozott dehidratáció hátterében jelenik meg. A toxikózis előfordulhat a terhesség első hónapjában és az utolsó trimeszterben. Az utóbbi esetben a terhesség lefolyását súlyosbítja a magzat és a várandós anya endokrin, szív-, immun-, idegrendszeri és szívrendszerei.
- Vérszegénység. A vér hiánya a vérben a gyengeség, szédülés és túlzott erõsség formájában jelentkezik. A hemoglobin döntő szerepet játszik a baba születés előtti fejlődésében, és kritikusan alacsony aránya komoly szövődményekhez és zavarokhoz vezethet az élethordozó rendszerek kialakulásának folyamatában.
- Alacsony vérnyomás. A patológiát az érrendszer és a varikózus vénás hálózat változásai indíthatják. Ebben az esetben a szédülés a fő tünet, és bizonyos helyzetekben az ájulás is súlyosbíthatja.
- Az endokrin rendszerben előforduló patológiai folyamatok. A szédülés a pajzsmirigy növekedésének és gyulladásának tünete (tiroiditis), valamint a hypothyreosis kialakulása a hormonok termelésének csökkenése miatt.
- Agydaganatok. A terhesség kedvező tényező bizonyos típusú daganatok növekedésének és visszatérésének. A fejfájás és a gyakori szédülés, főként a reggeli órákban, elkezd zavarni a nőt. Hányinger, csökkent reflexek, gyengeség és fogyás súlyosbítja az állapotot.
Ha egy terhes nőnek ilyen kóros folyamatai jelei vannak, akkor egy nőgyógyász felügyelete alatt szükséges, hogy kiküszöböljék az útjukat. Ezt követően a jövő anya állapota normalizálódik, és a szédülés, mint tünet, eltűnik.
Vertigo a terhesség első trimeszterében
Egy terhes nőnél az első hónapokban megnyilvánuló szédülés normálisnak tekinthető, és a méh szerkezetének fizikai változásai és az agyi szerkezetekből származó vér kiáramlása következtében alakul ki. Ebben az időszakban szédülés okozhat:
Írja le nekünk a problémát, vagy ossza meg élete élményét a betegség kezelésében, vagy kérjen tanácsot! Mondd el magadról itt a helyszínen. A problémát nem veszi figyelembe, és a tapasztalata segít valakinek!
- a toxikózis kialakulása;
- börtönben van;
- időjárási viszonyok változása;
- éles mozgások - emelkedik a kanapéból, kanyarog, fordul.
A második trimeszter szédülés
Ebben az időszakban a nő teste gyakorlatilag alkalmazkodott az előforduló változásokhoz, de a méh tovább nő a magzat növekedésével, ezáltal nyomást gyakorolva az artériás hajókra. Ennek eredményeképpen a keringési rendszer nem kering, és a terhes nőnél szédülés kezdődik, ha:
- hosszú idő mozgás nélkül, utána hirtelen mozdulatok vagy pozíció megváltoztatása;
- zavaros szobában lakik, ami oxigén éhezést eredményez;
- hipotenzió vagy IRR epizódokra hajlamosak.
Vertigo a terhesség harmadik trimeszterében
Az utóbbi hónapokban a szédülés egy terhes nő ritka társa, mivel a magzat már kialakult, és a test gyakorlatilag alkalmazkodik a következő születéshez. A szédülés természetes oka ebben az időszakban a test szüléshez való felkészítése, amely a 38. héttől kezdődik. Ebben az időszakban bőséges véráramlás van a méhbe, aminek következtében a terhes nőnek az agyi struktúrák oxigén éhezése van.
Ha a szédülés a harmadik trimeszterben súlyosbító tünetekkel jár, akkor az oka az egyik kóros állapotban rejlik:
- a szívrendszer betegségei, beleértve a szívbetegségeket;
- a vena cava rögzítése;
- magzati halál a méhben.
Szédülés kezelése és megelőzése
Bármely jel vagy tünet, amely egy terhes nőben jelentkezik és kényelmetlenséget okoz, konzultációt igényel egy nőgyógyászral, aki őt figyeli. Csak az orvos állapíthatja meg, miért szédül a terhesség alatt, és adjon megfelelő vizsgálatot a gyanús patológiára.
Tehát a terhes nőknek szükségük van a következő szakemberekkel való konzultációra:
- hematológus, abnormálisan alacsony vérszintű vérben;
- neurológus - az érrendszer megsértésével;
- endokrinológus - ha gyanítja, hogy a pajzsmirigy hibás;
- onkológus - azonosított tumor formációkkal.
A patológia megerősítésekor a kábítószer-kezelésről szóló döntést egy szűk profilú szakember hozza meg a résztvevő nőgyógyászral együtt, miközben összehasonlítja a valószínűsíthető kockázatokat a gyógyszer magzatra történő bevitelével a nő állapotának súlyosságával.
A terhesség alatt bekövetkező, a fiziológiai változások által okozott és a kísérő tünetek által nem súlyosbodó vertigo nem veszélyes a jövő anya és gyermeke számára, ezért a legtöbb esetben nem igényel vegyi anyagot. Ebben az esetben meg kell szüntetni a kellemetlen érzéseket okozó tényezőket, és megelőző intézkedéseket kell hozni a tünetek kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében.
A szédülés kockázatának csökkentése terhes nőknél:
- kerüljék el a fáradt és füstös szobákat;
- biztosítsa a megfelelő víz használatát;
- rendszeres sétákat végeznek a parkok és a közlekedési autópályáktól távol eső helyeken;
- változtassa meg a szokásos étrendet és adjon hozzá zöldségeket, gyümölcsöket és tenger gyümölcseit a menüben, feltöltve az alapvető ásványi anyagok és vitaminok kínálatát;
- ne maradjon álló helyzetben több mint 20 percig, miután ez idő után könnyedén bemelegszik;
- gyakorolja a gimnasztika terhes nők számára otthon, koordinálja a gyakorlatokat egy nőgyógyász vagy szakosodott csoportokban;
- időben látogasson el egy nőgyógyászra, hogy figyelemmel kísérje a magzat fejlődését és saját egészségét.
A kóros állapotok okozta tünetek enyhítésére az alábbi nem gyógyszerek és termékek felhasználását igényelheti:
- a vérszegénységhez adjon hozzá gránátalma, húsételeket, szárított gyümölcsöket, céklát, tenger gyümölcseit és almát az étrendhez;
- hipotenzióval - inni édes teát, gyenge kávét, Eleutherococcus vagy ginseng infúzióját;
- artériás hipertónia esetén - gyömbér tea készítése vagy meleg tejet inni;
- toxikózissal - hideg vizet inni egy citrommal a tünetek idején.
Nyugodtan kérdezze meg a kérdéseit az oldalon. Kérdésre válaszolunk!
A leírt eszközök és óvintézkedések nagymértékben megkönnyítik a terhesség alatt szédülést szenvedő nő állapotát. Szükséges kizárni a gyógyszerek önálló bevitelét, és ha ilyen szükség van, akkor a gyógyszer kiválasztását és adagolását a nőgyógyászsal kell megegyezni.
Szédülés a terhesség alatt
Amikor egy nő elkezd szédülni, az első feltételezés a terhesség. A terhes nők gyakran szédülnek, különösen az első trimeszterben. A testület globálisan újjáépíteni kezd, hogy kettőt biztosítson. Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy mi okozza a szédülést a terhesség alatt.
A szédülés oka a terhesség alatt
Amikor a szédülés a terhesség alatt kezdődik, a kérdés meglehetősen ellentmondásos, mivel mindez csak a jövő anya testének jellemzőitől függ.
A neurológia ilyen jelenségeinek oka: a vestibularis rendellenességek, a szem idegei. Itt fontos az ilyen támadások intenzitása és a fejlődés mértéke. Súlyos és fájdalmas szédülés esetén terhesség alatt azonnal forduljon orvoshoz.
Megjeleníthet egy speciális listát azokról az okokról, amelyek szédülést okozhatnak:
- osteochondrosis. Méhnyak, amely a szédülés tartós jeleit mutatja, beleértve az ájulás kialakulását is;
- kardiovaszkuláris elégtelenség, különböző krónikus eredetű fejfájás;
- a vestibularis készülék megzavarása;
- szerotonin hiánya az agykéregben;
- a mozgások összehangolásával kapcsolatos pszichoszomatikus betegségek;
- a vér hemoglobinszintjének változása;
- glükózszint változása, gyakran csökken.
Nagyon gyakran, a vertigo mellett az álmatlanság a terhesség harmadik trimeszterében jelentkezik. Okok, ellenőrzési módszerek és megelőzés.
A neuropátiás fájdalmat okozó tényező ebben a cikkben található.
Szédülés a terhesség egyik jele
A nőstény szédülést okozhat a terhesség alatti toxémia során.
A terhesség első heteiben további véráramlás jelenik meg, a test nem mindig azonnal és helyesen újjáépül, így enyhe szédülés léphet fel. A terhesség alatt a vérkeringés károsodhat.
A vér túlságosan rohan a méhbe, aminek következtében nem elegendő az agykéreg stimulálása. Egyfajta "sztrájk" van az agyban a nem kielégítő vérellátás miatt.
Néha más okok is felmerülhetnek az anya egészségével kapcsolatban:
- érrendszeri betegségek;
- pszicho-érzelmi állapot;
- általános egészség;
- az anémia jelenléte;
- éles mozgások.
Vertigo a terhesség első trimeszterében
A vertigo ezen a ponton normális, és nem szabad zavarni. A legtöbb esetben az állapot enyhe, és nem igényel kezelést.
A terhesség első hónapjaiban a fej:
- erős kitartás;
- nagy tömeg ember;
- időjárási viszonyok;
- éles mozgások;
- hosszabb tartózkodás a szobában, amely nem szellőztetett.
Az első trimeszterben a szédülés alapja természetes és meglehetősen elkerülhető ok.
Szédülés a terhesség II. Trimeszterében
A terhesség második felében, ha nincs toxikózis, az okok ugyanazok maradnak. A test szinte átalakul, a méh továbbra is felkészül a szülésre.
A szervezet valamilyen lassan reagál a terhesség állapotában. Ezért az okok némileg eltérőek:
- hosszú tartózkodás mozgás nélkül;
- az agy vérkeringése és oxigén éhezése;
- hirtelen próbálkozás a pozíció emelkedésére vagy megváltoztatására;
- nyomáscsökkentés.
Vertigo a terhesség harmadik trimeszterében
A harmadik trimeszter a leginkább felelős. Ebben a szakaszban a test újjáépül, de a méh kezd aktívan felkészülni a baba születésének folyamatára. Ez körülbelül 38 hetes terhességen megy végbe. Ennek eredményeképpen a vér tovább rohan, és az agykéreget éhezik, és szédülést okoz.
A terhesség késői szakaszaiban nagyon óvatosan kell szedni a szédülést, mert a mozgás koordinációjának hiánya miatt elvesztheti az egyensúlyt és az esést, ami nagyon veszélyes mind az anyára, mind a születendő gyermekre nézve.
A szédülést megelőző tünetek és tünetek
Azok a nők, akik ismerik a vertigo-t, könnyen felismerik a támadás megközelítését. A szédülés nem fordul elő azonnal, előbb egy vagy több közvetett jele van:
- hirtelen tinnitus:
- a pulzáló vér érzése a templomokban vagy a fülekben;
- a motoros koordináció elvesztése;
- homályos láthatóság;
- a gyengeség és a hirtelen hideg izzadás megjelenése;
- néha a végtagok zsibbadása vagy csak az ujjak.
diagnosztika
A diagnózist egy neuropszichológus vagy egy neuropatológus végzi. Klinikailag kívánatos egy MRI (mágneses rezonancia képalkotás) elvégzése, ha azt egy vezető nőgyógyász engedélyezi.
Szükséges, hogy a nyaki gerincről képeket készítsünk, hogy vérvizsgálatot végezzünk a biokémia, valamint a vizelet átadására.
A fő feladat a kóros folyamatok kiküszöbölése, amelyek kezelése a terhesség alatt rendkívül nehéz és veszélyes.
Kezelési módszerek
gyógyszer
A terhesség alatt általában szédülés nem igényel orvosi beavatkozást. Ha a szédülést toxémia okozza, és az ájulást megelőzően a hányinger vagy a hányinger együtt jár, akkor ajánlatos antiemetikus szereket, például Cerucal-t előírni.
Ha ezt az állapotot a hemoglobin alacsony szintje vagy a hasnyálmirigy változásai okozzák, akkor egyéni konzultáció szükséges egy gastroenterológussal.
Népi jogorvoslatok
Hasznos, mint a szédülés, a menta és a citromfű. Hajtsa el gyengén, és naponta többször iszik. Melissa erős nyugtató hatású, segít javítani az általános állapotot.
Egyszerűen borsmentát is használhat. A szédülés első tüneteinél nincsenek korlátozások. Ha szédülést okozott a zűrzavar, akkor győződjön meg róla, hogy egy hideg kompresszort helyez a fejére, és hideg vizet inni mézzel.
Mindenesetre az ilyen alapok felhasználását a vezető orvosral kell összehangolni!
Elsősegély
A szédülés jelei esetén feküdjön le úgy, hogy a fej és a váll kissé emelkedett állapotban legyen. Ha lehetséges, csukja be a szemét, próbálja megnyugtatni a belső félelmet.
Tegyen valamit hideg a fejére: egy üveg, jég. A whisky és a homlok ecettel törölhető. Ha terhes, készíthet egy menta tömörítést, ha ez nem segít, használjon Asterisk balzsamot. Ragadjon egy kis whiskyt balzsammal.
Megmérjük a nyomás és a szívfrekvencia értékét, ha szükséges, és a kezelőorvos felbontását, stabilizáljuk az állapotot normális értékre. A pulzusszám nem haladhatja meg a 100 ütést percenként, a nyomás mértéke egyéni, az általános egészségi állapottól függően.
Ha nincs hányás, kínzás támadások, meg kell hívni a mentőcsapatot. Meg kell próbálnunk megtartani az asszonyt az elmében, hogy megakadályozzuk a hullámot.
Ha nincs hő, a Windowsnak nyitva kell lennie. Ellenkező esetben kapcsolja be a ventilátort úgy, hogy fújja a terhes nőt, de nem irányította rá.
A templomokban a lüktető fejfájás külön betegség lehet, és egy súlyos és veszélyes betegség tünete lehet, ezért nagyon fontos, hogy időben forduljon orvoshoz.
A fejfájás az okuláris neuralgia jele is lehet. Ez itt található.
A szédülés lehet a nyaki gerinc osteochondrozisának tünete, és ezzel együtt járó IRR. További információ http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html.
megelőzés
A szédülés minimálisra csökkenthető néhány ajánlást követve:
- hogy ne maradjon egy zavaros szobában;
- elkerülje a napsugárzást;
- ne légy ideges;
- a gerinc egészségének fenntartása;
- ne tegyen hirtelen mozdulatokat;
- nyáron csak napnyugta után indul ki;
- folyamatosan szellőztesse a lakást és fenntartsa a kényelmes hőmérsékletet;
- Ne vegyen kellemetlen helyzetet, amely befolyásolja a helyes keringést.
Kis óvintézkedések és a saját egészség megőrzése segít minimalizálni a súlyos szédülés kockázatát.
A videó leírja, hogyan kell kezelni a vertigo-t:
7 a szédülés oka a terhesség alatt a korai stádiumban és a menekülés módja
Jó napot neked, jövő anya!
Ma javaslom, hogy megvitassam egy fontos kérdést. Miért fordul elő a szédülés a terhesség korai szakaszában és hogyan kell kezelni?
A fej gyakran kezd centrifugálni, mielőtt a terhes nő rájön a helyzetéről. Körülbelül 10 nő esetében a szédülés a terhesség első jele.
Igen. A lány a pszichológiai tanácsadás során a Skype-on hirtelen szédült lett, nagyon rossz lett, elkezdtem megfojtani. A beszélgetést egy másik alkalommal el kellett halasztani. Ez történt még néhányszor az esemény után, és csak akkor tanultam meg az okot.
Önmagában az émelygés érzése, amikor minden "lebeg a szemed előtt", nem életveszélyes. De ha az idő nem fog megbirkózni vele, akkor elájulhat. És ez komolyabb. A jövő anyák nem eshetnek le.
Ma azt szeretném megosztani, amit magam ismerek, miután beszéltem az orvossal, és sok információt dolgoztam fel a témáról. Készen áll arra, hogy a tudáshoz tudjon?
Akkor menj előre! A szédülés minden oka, és hogyan lehet minden esetben menekülni, ebben a tömör cikkben - csaló lap!
Egyébként, a cikk végén található feljegyzés arról, hogy mit kell tenni, kinyomtatható és kézben tartható.
1. ok, alacsony oxigén
Nevetségesen könnyű. Egy terhes nőnek több oxigénre van szüksége. Gyorsabb az anyagcsere és a vér mennyisége.
Ahol mások nyugodtan lélegeznek, lehet, hogy zaklatott. A fej elkezd forogni - ez az agy, ami azt jelzi, hogy friss levegőre van szüksége. A friss levegő szükségessége, amint megértette, még a terhesség megerősítése előtt is előfordulhat.
Mi a teendő: Igen, csak nyissa ki az ablakot. Vagy menj ki.
2. ok, alacsony vérnyomás
Terhességi hormonok tágítják az ereket. Ezért a korai időszakban a terhes nők vérnyomása csökken.
Az alacsony nyomás miatt kis vér áramlik az agyba - és ez szédülést okoz.
Mi a teendő: A korai szakaszban nem bűn a sós étel. A só folyadékot tartalmaz az edényekben, és a nyomás emelkedik. Eszik egy darab sajtot reggel, vagy adjon hozzá sót és apróra vágott zöldeket a szokásos kefirhez.
És a nyomás normalizálja a testnevelést, különösen az úszást.
3. ok, ortosztatikus hipotenzió
Ez a trükkös kifejezés ezt jelenti. Amikor felkelsz, a lábak edényei nem tudnak szűkíteni, és a vér lefelé áramlik. Az agy oxigénellátás nélkül marad - és súlyos szédülés tapasztalható, amely ájulást okozhat.
Ez gyakran előfordul reggel, miután kiszállt az ágyból. Vagy éjszaka, amikor felkeltél a WC-re.
Mi a teendő:
Igyon legalább 2 liter folyadékot naponta.
- Aludjon fel az ágy emelt fejével. Ehhez tegyen valamit az ágy feje alá, hogy kb. 10 fokot emeljen. Ha nagy párnát használ, vagy csak felemeli a fejet, nem lesz hatás.
- Eszik sós. Most, a korai szakaszban, nem árt.
- Reggel, ne emelkedjen hirtelen az ágyból. Először tedd a lábadat a padlóra, és pár percig ülj.
4. ok, korai toxikózis
Minden világos. Hányinger, gyengeség és szédülés. 12 hét múlva elhalad. Arra vigyázz türelemmel.
Egyébként, hogyan segíthetsz magadnak toxikózissal, olvassa el itt!
Mi a teendő: reggel ne szálljon ki az ágyból, amíg semmit nem evett. Joghurt, vagy egy pár kekszet, lé, banán... majd kb. Öt percig feküdjön le - és fel tudsz menni!
5. ok, hipoglikémia
Ez alacsony vércukorszint. Egy terhes nőnek sok energiára van szüksége. A test sejtjei ezt az energiát a glükóz asszimilálásával kapják meg. A glükóz hormon felszívódásához pedig inzulin szükséges.
Ezért az inzulin szintje nő a terhes nőknél. És ha nincs ideje enni, a vércukorszint inzulin hatására drámaian csökkenhet.
Aztán van egy erős érzés az éhség, szédülés - és ott, és nem messze az éhes halvány.
Mi a teendő:
- Egy kis étkezés 5-6-szor naponta.
- Kevesebb "gyors" szénhidrát - több "lassú". Nem kell zsemlét, cookie-kat és lekvárt, és gabonaféléket, zöldséget és barna kenyeret!
- Mindenhol vigyázzon az élelmiszerre. Szárított gyümölcsök, alma, gabonafélék. És hipoglikémia esetén - csokoládé vagy borsmenta karamell.
6. ok, anaemia
A csökkent hemoglobin gyakrabban fordul elő késői időszakokban. Azonban sok nő enyhe vérszegénységgel él. Ha a terhesség előtt nem észlelte őt, az alacsony hemoglobinszintet szédülés okozza.
Mi a teendő: Látogasson el orvoshoz, vegyen vérvizsgálatot, és vegyen vasalót.
7. ok, a terhesség előtti betegségek
Migrén, vegetatív-vaszkuláris dystonia, jóindulatú pozíciós vertigo, Meniere-betegség, magas vérnyomás, szívbetegség...
A terhesség alatt ezek a betegségek súlyosbodhatnak és szédülhetnek. De itt csendes vagyok és utasítom, hogy felügyelje az orvost. Nélkül - nem egy lépés!
Jegyzet, hogyan kell eljárni
Gratulálunk! Megállapítottuk a szédülés okait a terhesség elején!
És itt van az ígért bónusz. Nyomtassa ki ezt a feljegyzést, és tartsa azt magának, amíg meg nem emlékszik az egész algoritmusra.
· Kérdezd meg az ablakot, ha lehetséges, menj be a friss levegőbe.
· Nyissa ki a szoknyát vagy nadrágot, ha nyomás alatt áll. Vegye le a kalapját és a sálat, és nyissa ki a nyakát.
· Keresse meg a lábát - támaszkodjon a falhoz, üljön egy padra, vagy feküdjön le. Feszítheti és leengedheti a fejét.
· Tartsa szorosan az ököllel, és húzza meg a karját. Ez a technika nem segít elveszíteni az eszméletet.
· Büdös illatú. Balzsam "Golden Star" vagy... kedvenc parfümje.
· Hideg vizet inni.
· Egy darab csokoládét, cukrot vagy karamellot enni.
Érezd jobban? Jól van!
A szédülés hamarosan elmúlik, és az anyaság öröme örökké marad!
Menjünk együtt a születéshez, lépésről lépésre! Még mindig sok hasznos információm van az Ön számára. Kattintson a gombra a frissítések frissítéséhez.
Ha a szédülés mellett rosszul elkezdett aludni - olvassa el itt. Az álmatlanság nem ritka műhold az első trimeszterben.