Súlyos fejfájás a terhesség alatt, mit kell tennie

A terhesség alatti fejfájás oka lehet a fenti tényezők bármelyike.

Migrén terhesség alatt

A fejfájás különleges formája a migrén. A migrén kifejezetten pulzáló, elviselhetetlen fájdalom formájában jelenik meg, leggyakrabban az egyik oldalon. Ez a patológia súlyosan befolyásolja a terhes nő életét és sok kellemetlenséget okoz. A migrén során a terhes nő akut módon reagál a fényre, a fény a fájdalom támadásának növekedését okozza.

Ha a fogamzás megkezdése előtt a nőnek migrén jele volt, akkor majdnem 100% -os valószínűséggel ez a patológia megismétlődik a magzat várakozási időszakában. Fontos megérteni, hogy a terhesség alatt a migrén önmagában nem jelent veszélyt a magzatra, de a jövő anyja fájdalmas állapota a súlyos lüktető fájdalmak által okozott rohamok és depresszió során hátrányosan befolyásolhatja a baba egészét. Ha a magzat várakozása közben migrén alakul ki, a várandós anya nem öngyógyíthat, hogy ne sértse meg a magzatot. Javasoljuk, hogy forduljon a nőgyógyászhoz, aki kiválasztja a fájdalomcsillapításra leghatékonyabb gyógyszert. A jövőbeni anya vizsgálatakor az orvos szükségszerűen megkülönbözteti a migrént a megnövekedett intrakraniális nyomástól vagy az agyi erek és az ischaemia elzáródásától.

Feszültség fejfájás

Egy másik típusú fejfájás a terhesség alatt egy feszültség fejfájás. Ennek az állapotnak a fő oka a várandós anya túlterhelése, a stressz és az étkezési zavarok. Általában az élet szokásos ritmusának korrekciójával ezek a fájdalmak önmagukban haladnak. Ne vegyen magának fájdalomcsillapítót, hogy elkerülje a magzat veszélyeit. A jövő anyjának legmegfelelőbb döntése, hogy kapcsolatba lépjen egy nőgyógyászral, valamint jó pihenéssel és a szeretteik gondjaival.

Milyen fejfájást jelent a terhes nők a magzatra?

Akut fájdalom a fejben, szédülés és a szemek sötétedése, amely a magzat várakozási idején jelentkezett, veszélyezteti a terhesség lefolyását. Ezek a tünetek késői toxikózist (preeclampsia) jelezhetnek, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel a terhesség megőrzése érdekében.

Fontos, hogy a csecsemő várakozásakor hallgasson a testünkre, az esetleges változások veszélyesek lehetnek a terhesség biztonságos lefolyása és a magzat teljes fejlődése szempontjából. A progresszív preeclampsia nemcsak az egészségre, hanem a magzat életére is veszélyes lehet.

Fejfájás kezelés

A terhesség alatt, amikor a fejfájás elviselhetetlen és ritkán fordul elő, nincs semmi baj az érzéstelenítő tabletta bevételével. Általában a paracetamol hatékony és jóváhagyott gyógyszer a szülés ideje alatt. Nem szabad részt venni ebben az eszközben, de erős fejfájással egy alkalommal megteheti.

Ha a terhesség alatt gyakran fejfájás, akkor önmagában nem gyógyíthat. A kezelés okának és céljának meghatározásához orvoshoz kell fordulni.

A fejfájás elleni gyógyszermentes gyógyszerek

Ha fejfájása van, ne rohanjon tablettákat azonnal, próbálja meg megszabadulni a kellemetlen érzésekről egyszerű ajánlások segítségével:

- fejfájás esetén alkalmazzon egy hideg vízzel megnedvesített kompresszort a templomokhoz és a homlokhoz;

- hozzáférést biztosít a friss levegőhöz, távolítsa el a megszorító ruházatot, nyissa ki a gallért;

- mélyen lélegezzük be az orrával, és lassan kilégzik a szájon keresztül, így a vér oxigénnel gazdagodik és a fejfájás elhalad;

- inni édes meleg teát, talán egy fejfájás merült fel a csökkenő vércukorszint alatt;

- meleg vízzel, kérje meg a házastársát, hogy masszírozza a vállát és a nyakát;

- próbáljon pihenni és aludni;

- az aromás lámpát néhány csepp illóolaj hozzáadásával könnyű megvilágítani (Fontos! Nem minden aromás olaj használható a terhesség alatt, néhány csak a második trimesztertől használható).

homeopátia

A homeopátiás gyógyszerek biztonságos és hatékony módja a fejfájás megszüntetésének a terhesség alatt. A kezelést egy homeopátiás szakorvos írja le, attól függően, hogy a jövő anyjának milyen tulajdonságai vannak.

Annak ellenére, hogy a homeopátiás szerek nem jelentenek veszélyt a magzatra, és terhesség alatt megengedettek, még mindig nem érdemes szakorvos utasítása nélkül bevenni. Ezen kívül minden szerszámnak megvan a maga dózisa és az expozíció időtartama.

akupunktúra

Az akupunktúra segítségével lehetővé vált bármilyen eredetű fejfájás megállítása. Ahhoz, hogy kezelési munkát végezzünk, konzultáljunk egy erre szakosodott orvossal. Általában neurológus vagy gyógytornász.

Az akupunktúrát végző aktív pontokat az orvos határozza meg. Minden terhes nő esetében ezeknek a pontoknak a felismerése a testen egyedülálló.

aromaterápiás

Az illóolajok csodálkozhatnak: emelhetik a hangulatot, élénkíthetik, erősítik az immunrendszert, küzdenek a vírusokkal, megszüntetik a különböző eredetű fájdalmat, beleértve a migrénes fájdalmat. Azonban nem minden illóolaj használható a gyermek várakozásakor. Az aromás terápia olajokkal szembeni ártalmatlansága ellenére a várandós anya használat előtt gondosan tanulmányozza az utasításokat, vagy forduljon orvoshoz.

Az illóolajat a legtöbb esetben inhaláció vagy tömörítés formájában használják. Belélegzéshez általában egy speciális lámpát használnak, ahol néhány csepp a kívánt olajcsepp. Ahogy a kerámia felmelegszik, az olaj elpárolog, amit a várandós anya lélegez. Az illóolajjal való kompressziók használata előtt meg kell vizsgálni a gyógyszerrel szembeni érzékenységet, hogy elkerülhető legyen a kiütések és az allergiás reakciók.

A következő olajok segítenek megbirkózni a fejfájással: borsmenta, muskátli, citrom, narancs, grapefruit, eukaliptusz, fenyő. Ha nincs speciális lámpája, akkor egy normál medencét használhatunk belélegzéshez. Helyezzen 2-3 csepp szükséges olajat forró vízbe, és tegye a keveréket a tűzre.

Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást?

Fejfájás a terhesség alatt sok kellemetlenséget okozhat. Ezért a várandós anya mindent megtesz annak érdekében, hogy megakadályozza a betegség előfordulását. Fejfájás-megelőzési módszerek:

- a stressz és a pszicho-érzelmi túlterhelés elkerülése;

- Ne fogyasszon fekete kávét a terhesség alatt (ha nem adhatja fel ezt az italt a baba várakozásakor, akkor próbálja meg napi 1 csészébe korlátozni a kávét tartalmazó tejszínnel vagy tejjel);

- lefekvés előtt levegőztesse a hálószobát;

- melegen zuhanyozzon lefekvés előtt, és adjon egy könnyű masszázst a feszültség megszabadulásához;

- 2 órával lefekvés előtt próbáljon meg enni. Ha az éhség érzését kínozza, akkor igyon egy pohár kefirot;

- ne nézzen televíziót lefekvés előtt;

Fejmasszázs fejfájás enyhítésére 4 perc alatt

- jó éjszakai alvás garantálja, hogy a várandós anya nagyszerűnek érzi magát.

Az ismétlődő gyakori fejfájás-rohamok esetén ne öngyógyuljon, hanem forduljon orvoshoz.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt, tabletták nélkül, videó:

Orvos szülész-nőgyógyász Irina Levchenko

Figyelem! A helyszíni adminisztráció nem végez orvosi ellátást. Minden anyag tájékoztató jellegű. Ugyanez vonatkozik a tanácsadó részre is. Az internetes konzultáció soha nem fogja helyettesíteni a szemtől-szembe orvosi ellátást, amelyet csak speciális egészségügyi intézmények biztosítanak. Az öngyógyítás helyrehozhatatlan kárt okozhat! Betegségek és betegségek esetén forduljon orvoshoz egy orvoshoz!

A cikk ezzel együtt olvasható:

• ParacetamolTesztelt idő és minden rendelkezésre álló gyógyszer.
• A BaralginPri terhesség gyakran fejfájást okozhat..
• Breath Oil Mi a lélegző olaj? Melyik terhességi idő.
• Miért fáj a farokkövér a terhesség alatt?

Fejfájás a terhesség alatt

Fejfájás a terhesség alatt - a nő erős érzéseinek oka. Ha a terhesség előtt bármilyen gyógyszert szedhet, akkor a terhesség alatt a várandós anya sok gyógyszert korlátozhat. Mielőtt a terhesség alatt fejfájást kezelne, konzultáljon orvosával. Szóval, miért merül fel a fejfájás a terhesség alatt, hogyan kell kezelni és milyen profilaxisra van szükség?

A terhesség alatt a fejfájás statisztikái

A nők több mint 80% -a előbb vagy utóbb panaszkodik a terhesség alatti fejfájásra. Ha még a terhesség előtt is teljesen egészséges volt, akkor a szülés során a fejfájás gyakoribbá vált. Néha erősek, nehezen elviselhetők. A fejfájás a terhesség alatt bármikor előfordulhat, de általában a leggyakoribb a terhesség első és harmadik trimeszterében.

A terhesség alatt a fejfájás okai

Megnövekedett fejfájás a terhesség első trimeszterében, az orvosok úgy vélik, hogy a hormonok megnövekedése, valamint a testben keringő vér mennyiségének növekedése okozza. A terhesség alatt bekövetkező súlyos fejfájást súlyosbíthatja a stressz, a rossz testtartás vagy a napi kezelés változása. A terhesség alatti fejfájás egyéb okai a következő okokat is tartalmazhatják:

• Az alvás hiánya
• Alacsony vércukorszint
• kiszáradás
• Koffein - túlzott adagok
• Stressz (túl sok változás az életmódban)

A terhesség harmadik trimeszterében a fejfájás általában rossz testtartással és gerincvelődéssel jár együtt a további súly miatt. A terhesség harmadik trimeszterében kialakuló fejfájás szintén előidézhető, azaz súlyos toxémia, melynek következménye a magas vérnyomás.

A fejfájás típusai a terhesség alatt

A terhesség alatt a fejfájás tipizálása szerint, amelyet az orvosok megkülönböztetnek, a fejfájás elsődleges és másodlagos. A terhesség alatti elsődleges súlyos fejfájás a migrén és az úgynevezett feszültség fejfájás, valamint a fejfájást. És még egy fajta fajta fájdalom a fejnek a terhes nőknél.

De van egy másodlagos fejfájás. Előfordulhat az alábbi okok miatt:

• Sérülések baleset vagy támadás vagy sztrájk vagy katasztrófa után
• Vaszkuláris rendellenességek (vérzés, artériás hipertónia) t
• A koponyán belüli patológia (ez növelheti az intrakraniális nyomást egy terhes nőben, az agyban lévő tumor, a meningitis).
• Hosszú távú kábítószer-használat, majd azok törlése
• Hosszú távú alkoholfogyasztás, majd éles megszűnés
• A dohányzás hosszú ideje, majd megáll
• Fertőzések, amelyeket az orvosok szisztémásnak hívnak (például uroszepszis)
• Metabolikus működési zavarok a szervezetben (például hipoxia - oxigénhiány, hipoglikémia - a vér glükózkoncentrációjának csökkenése)
• Különböző típusú neuralgia (az arc neuralgia, a koponya neuralgia stb.)
• A fejfájás okainak ismeretlen állapotai.
• Hormonális változások a szervezetben (hormonális viharok)

A terhes nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a hormonális változások elkerülhetetlenek a szervezetben a terhesség alatt, mert a fejfájás a nőt a terhesség alatt zavarhatja.

Migrén terhesség alatt

A migrén olyan fejfájás, amely sok nő szenvedését okozhatja. Annyira erős lehet, hogy hányás, gyengeség, részleges látásvesztés jelentkezik, egy nő csak egy sötét szobában, minden hangtól elkülönülve jobb lesz. A terhesség egy migrénes fejfájása gyakran fordul elő a fej egyik részén.

A migrénes fájdalom több óráig is tarthat. Ha a kezeletlen marad, a fájdalom egész nap vagy akár kettőig tarthat. Migrén - meglehetősen kiszámíthatatlan betegség, különösen a terhesség alatt, ezért meg kell állapítania az ellenőrzést.

A migrén okai

A migrén típusú fejfájást okozó pontos ok ismeretlen. De az orvosok úgy vélik, hogy a migrén nyilvánvalóan az ideg receptorok változásaihoz, a neurokémiai anyagok cseréjéhez és az agyhoz való véráramláshoz kapcsolódik.

A kutatók úgy vélik, hogy a túlzottan izgatott agysejtek ösztönzik a vegyi anyagok felszabadulását. Ezek az anyagok irritálják az agy felszínén található véredényeket. Az irritáció miatt a vérerek megduzzadnak és stimulálják a fájdalmat.

Az orvosok úgy vélik, hogy az ösztrogén szintén fontos szerepet játszik a migrén kialakulásában. Ezért a terhesség, a menstruáció és a menopauza során az ösztrogén hormon hiánya vagy feleslege gyakran fejfájást okoz.

Terhes és nyomkövető migrén-provokátorok naplójának tartása

Egy terhes nő nem mindig az orvos felügyelete alatt áll. Ezért fontos, hogy teljes képet kapjon a fejfájásairól. Ehhez a szakértők azt ajánlják, hogy naplót tartsanak. Fontos felírni azokat a fontos információkat, amelyek egyértelműbbé teszik a migrén megjelenését az orvos számára.

A hormonális változások a terhesség alatt nem az egyetlen dolog, ami migrént okozhat. A nők többsége olyan irritáló hatású, amely migrén típusú fejfájást okoz. Például a stressz, az elmaradt étkezés, az alváshiány vagy az alváshiány migréneket okozhat. És itt van egy másik fontos pont: a migrén ma nem okozhat terhes nőt másnap.

A fejfájás naplója segít a várandós anya számára, hogy nyomon kövesse az irritáló anyagokat és a fájdalom ismétlődését. Ez segít az orvosnak annak eldöntésében, hogy melyik kezelés fog a legjobban csökkenteni a specifikus fájdalom tüneteit. Az is segít felismerni azokat a irritáló anyagokat, amelyeket a terhesség alatt el lehet kerülni.

Minden alkalommal, amikor egy terhes nőnek fejfájása van, le kell írnia a következőket:

1. Specifikus tünetek: ha a fájdalom megnyilvánul, mi a fájdalom jellege, vannak-e más tünetek, mint például a hányás vagy a zajérzékenység, illatok, fényes fény
2. Amikor a fejfájás megkezdődik és véget ér (napszak, időtartam)
3. Milyen ételeket és italokat fogyasztott a terhes nő a migrén megkezdése előtt két napig, vagy volt-e újfajta étel az étrendben
4. A környezetben bekövetkező bármilyen változás, mint például az utazás, az új helyre való költözés, az időjárás megváltoztatása,
5. Bármilyen kezelés, amelyet maga a terhes nő alkalmazott, segített, vagy rosszabbá tette a fejfájást

Termékek, amelyek fejfájást (migrént) okozhatnak terhesben

• csokoládé
• Tartósítószereket (mononátrium-glutamátot) és nitrátokat tartalmazó termékek
• Aspartám - csokoládé, sütemények és édességek cukorhelyettesítője

Terhes nők migrénjének diagnosztizálása

A terhesség alatt bekövetkezett komplikációk okozta fejfájás, az orvos képes lesz jobban diagnosztizálni, ha a naplóban rögzített információkat szolgáltatja. Emellett fontos, hogy az orvos megismerje, hogy valaki szenvedett-e migrénből a beteg családjában (anya, nagymama).

A CT és más, röntgensugárzással összefüggő vizsgálatok nem ajánlottak terhesség alatt a magzat esetleges kockázata miatt.

Migrén gyógyszerek terhes nők számára

A terhességi kezelés során a fejfájás óvatossággal jár. Ha terhes vagy hamarosan terhes lesz, az orvos először azt tanácsolja, hogy távol maradjon a gyógyszerektől. Mielőtt bevenné őket, gondosan mérlegelje a gyógyszer hatását a születendő gyermekére.

A terhesség alatt a migrén ellen számos gyógyszert el kell kerülni - mert gyermekkori veleszületett rendellenességekkel járnak. Néhány más gyógyszer is hátrányosan befolyásolhatja a terhesség lefolyását, és komplikációkat okozhat a nőben. Néhányan közülük például vérzést, vetélést vagy magzati növekedési késleltetést okozhatnak, amely állapotban a méh és a magzat nem fejlődhet normálisan. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), beleértve az aszpirint is, vérzés és vetélés kockázatát okozhatják. Szintén fennáll a vérnyomás komplikációk kockázata a gyermeknél, ha gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket szednek a terhesség harmadik trimeszterében. Például az aszpirin túlzott vérveszteséghez vezethet az anyától a munka során.

Az ergotaminokat kifejezetten migrén kezelésére tervezték. Ugyanakkor nem ajánlott a fejfájás az ilyen gyógyszerekkel való terhességes kezelés során. Fokozzák a gyermek születési rendellenességeinek kockázatát, különösen, ha a terhesség első trimeszterében vesznek részt. Ezek a gyógyszerek is stimulálhatják a méhösszehúzódásokat és a koraszülést.

De szélsőséges esetekben a fejfájás enyhítésére a terhesség alatt még mindig gyógyszert kell szednie. A fájdalomcsillapítók fájdalomcsillapítóként segítenek enyhíteni a súlyos migrénes fejfájást. A paracetamolt alacsony kockázatú gyógyszernek tekintik a terhesség alatt. A legtöbb nem szteroid gyulladáscsökkentő, beleértve az ibuprofent és a naproxent is, segíthet, de a terhesség utáni bevételeket nehéz kiszámítani.

Kerülni kell a terhes nők fájdalomcsillapítóit. A kábítószerfüggőség kettős kockázatát okozják mind az anyák, mind a csecsemők esetében, ha hosszú ideig fájdalomcsillapítót használnak.

A terhesség idején a migrénhez viszonylag biztonságos gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok (például amitriptilin és fluoxetin). A migrén tüneteinek kiküszöbölésére van egy másik gyógyszercsoport is. Béta-blokkolóknak nevezik őket, ezek közé tartoznak olyan gyógyszerek, mint a propranolol, az atenolol, a labetalol, amelyeket a terhes nők számára viszonylag biztonságosnak tartanak.

Migrén megelőző kezelés

Ha a várandós anya súlyos, folyamatosan ismétlődő fájdalmas támadásokkal küzd, a profilaktikus kezelés enyhítheti a fejfájást a terhesség alatt, vagy csökkentheti a fejfájás tüneteit. Ha egy nő terhes, mindig érdemes beszélni orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy hagyományos gyógyszert szedne. A migrénmegelőzési intézkedések közé tartozik a tünetek naplójának megőrzése. Ha úgy találja, hogy bizonyos tényezők (életmód, étel, italok) migrénes rohamokat váltanak ki, kerülni kell őket.

Feszültség fejfájás terhes nőknél

A terhes nők feszültségének fejfájása fájdalom és kellemetlen érzés a fejben, különösen a szőrös részen vagy a nyakban. A terhes nők feszültségének fejfájását rendszerint görcsökkel és izom bilincsekkel társítják ezeken a területeken.

A terhes nőknél a fejfájás fájdalmának okai

A terhes nők feszültségi fejfájásai bármely korban fordulhatnak elő, de leggyakoribbak a 30-40 éves nőknél.

Ha egy terhes nőnél fejfájás jelentkezik hetente két vagy több alkalommal több hétig vagy hosszabb ideig, akkor krónikusnak tekintik. A krónikus napi fejfájás lehet a kezeletlen primer fejfájás.

A feszültség fejfájás a stressz, a depresszió, a fejsérülések vagy a fokozott szorongás reakciója lehet.

Minden terhes nő foglalkozását, ami feszültségi fejfájáshoz vezet, orvosával kell megvitatni. Talán egy nőnek csak megváltoztatnia kell a tevékenység típusát, és a fejfájás önmagában gyógyszert nélkül megy át. Ezek a fejfájást kiváltó gyakorlatok számítógépes munkák, papírmunka és olyan eszközök, amelyek szem- és nyaki feszültséget igényelnek, például hosszú távú mikroszkóppal történő megtekintés. A hideg helyiségben alvás vagy rossz helyzetben alvás feszültségi fejfájást is okozhat.

A terhességi stressz okozta fejfájás kiváltó okai:

• Alkohol
• Koffein (túl sok vagy hirtelen visszavonás)
• Hideg, influenza vagy sinusitis
• Fogászati ​​problémák, mint például az állkapcsok és a fogak csiszolása
• Szemfeszültség
• Túlzott dohányzás
• Fáradtság vagy mentális feszültség

A terhes nők feszültségi fejfájásai akkor is előfordulhatnak, ha egy nőnek már migrénje van. Jó hír terhes nők számára: a stressz fejfájás nem az agy betegségeihez kapcsolódik.

A feszültség fejfájásának tünetei

1. A fej összenyomása, mintha egy fejrészben, valamint a fejfájás húzása
2. A fej mindkét része fáj
3. Csak a fej egy része vagy egy bizonyos pont fáj.
4. Fájdalmas fejbőr, a nyak teteje vagy hátulja, a fájdalom lehet a vállán

A feszültség fejfájás 30 perctől 7 napig tarthat. A stressz, a fáradtság, a zaj vagy a fényes fény okozhatja.

Figyelem: A migrénektől eltérően a feszültség fejfájás általában nem okoz hányingert vagy hányást.

fejfájás

A feszült fejfájással rendelkező terhes nők hajlamosak a fájdalom enyhítésére a nyak fejét vagy alsó részét masszírozva.

Terhességi fejfájás diagnózisa terhes nőknél

Ha a fejfájás enyhe vagy közepesen változik, nem jár más tünetekkel, a masszázzsal és a nyugodt légkörben fellépő kiütés után néhány óra múlva eltűnik. Ezután a terhes nőknek nincs szükség további vizsgálatra. De ha a feszültség fejfájás továbbra is fennáll, a megelőzés ellenére vér- és vizeletvizsgálatokra, valamint orvosi vizsgálatokra és felmérésekre van szükség. A terhes vérnyomást is mérje. A további vizsgálat a betegség általános képétől függ - előfordulhat, hogy az orvos más szakemberek - az ENT vagy az ortopéd - felé fordul.

kezelés

A feszültségi fejfájást enyhítő gyógyszerek közé tartozik

• A fájdalomcsillapítók, például az aszpirin, az ibuprofen vagy a paracetamol
• A fájdalomcsillapítók, például nem-spa vagy spasmalgon
• Izomrelaxánsok, mint például a tizanidin (csak orvos tanácsára)

Ne feledje, hogy a fájdalomcsillapítók nem enyhíthetik a fejfájást a terhesség alatt, hanem csak rövid időre enyhítik a tüneteket. Egy idő után már nem működnek. A fájdalomcsillapítók túlzott használata több mint egy héttel a fejfájás visszatéréséhez vezethet a terhes nőknél.

A terhesség ideje alatt a legjobb fájdalomcsillapítás az egészséges alvás, a friss levegő és a nyugalom.

Cluster fejfájás

A klaszter fejfájás a terhes nőknél egyoldalú fejfájás, amely nagyon sokáig kezdhet, és nem tarthat sokáig. A fájdalmas tünetek állandóan előfordulhatnak, és a terhesség ideje alatt zavarhatják a terhes nőket.

A klaszter fejfájás nem életveszélyes, és általában nem okoz irreverzibilis változásokat a terhes nők agyában. Ezek azonban krónikusak és gyakran nagyon fájdalmasak, és befolyásolják egy terhes nő életminőségét. Néha a fejfájás olyan súlyos lehet, hogy egy nő nem tehet semmit, nagyon rossz.

okok

A klaszter fejfájás négyszer gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Mindazonáltal a terhes nők 20% -ban szenvednek rájuk. A tudósok nem tudják pontosan, mi okozza a klaszter fejfájását, ami arra utal, hogy ez a hisztamin és a szerotonin hormonok hirtelen felszabadulásának köszönhető. Az agy része - a hypothalamus - érzékenyen reagál erre, és fájdalomjelet ad át fájdalomreceptorokon keresztül.

Fejfájás a terhesség alatt

A terhes nőknél a fejfájás meglehetősen gyakori. A statisztikák szerint ez a feltétel a várandós anyák 50% -át érinti. De nemcsak a kényelmetlenség és a kellemetlen érzések fejfájás a terhesség alatt, hanem a probléma - hogyan lehet megszabadulni róla, tekintettel a nő nehéz állapotára - a magzatot hordozó nő.

Miért van a terhes nőknek fejfájása?

Mi provokálja az elsődleges fejfájást

A terhesség megkezdésekor a nő teste újjáépül, a belső szervek munkájának intenzitása megduplázódik, ami fejfájást okoz:

• Hormonális változások
  A terhesség első jeleinek megnyilvánulása után, azaz már a terhesség első heteiben a fejfájás megjelenése a hormonális eltolódások és a test e változásokhoz való alkalmazkodásának köszönhető. Terhességi hormon - progeszteron enyhíti a simaizomokat, ami nem csak a méhösszehúzódásokat és a vetéléseket megelőzi, hanem az érrendszer állapotát is befolyásolja. A vérnyomás csökkenése (hipotenzió) okozza a gyengeség, a letargia, az álmosság és természetesen fejfájás megjelenését, különösen a terhesség korai szakaszában.
• Megnövekedett keringő vér mennyisége
  A BCC növekedése a terhesség adaptációs mechanizmusa, és megakadályozza a szülés utáni jelentős vérveszteséget. A vér térfogata a terhesség korai szakaszától kezdve növekedni kezd, ami elkerülhetetlenül a vérerek terjeszkedéséhez vezet, amit a progeszteron és az artériás hipotenzió támogat. Az alacsony vérnyomás állandó társa, amint azt fentebb már leírtuk, fejfájás.
• Érzelmi labilitás (hormonális változások miatt)
  A jövő anyák nagyon érzékenyek a legkisebb stresszre, mind a fizikai (hangos hang, fényes fény), mind a pszichológiai (szomorú zene, a szeretteivel való veszekedés, a munkahelyi nehézségek). Az érzelmi instabilitás nemcsak félelmetes (körülöttünk lévő) könnyeket, irritációt és érzelmek viharát okozza, hanem fejfájást is, különösen jelentős stresszekkel és érzelmekkel, még pozitív is.
• Időjárás változások
  A terhességi időszakban az időjárás változásakor fejfájás léphet fel, különösen akkor, ha az ilyen reakció (meteozavisimosti) még a terhesség előtt is fennállt.
• mikroklíma
  Sok ember számára, különösen a jövőbeli anyák számára, egy zavaros vagy füstös szoba fájdalmat okozhat a fejben.
• Az alvás hiánya
  Az állandó alváshiány hátrányosan érinti az általános állapotot, hozzájárul a gyors fáradtsághoz, gyengeséghez és fejfájáshoz.
• Hétvégi fejfájás
  Sokan, köztük a terhes nők is, hétköznapokon próbálják pótolni az alváshiányt, miután befejezte a hétvégéket. Ilyen esetekben a fájdalom közvetlenül az alvás után következik be, és egész nap zavarta. A valódi kiút ebből a helyzetből az lesz, hogy megfeleljen az alvó üzemmódnak (lefeküdjön és kb. Egy időben felkeljen).
• Bizonyos élelmiszerek
  A koffeint, tyramint, fenil-amint tartalmazó termékek fogyasztása fejfájást okozhat. Ezek a termékek közé tartozik az erős tea és kávé, füstölt hús, konzerváru és kolbász (a fentieken kívül különböző élelmiszer-adalékanyagokat és tartósítószereket tartalmaz, amelyek megzavarják az emésztőrendszert és befolyásolják az agyat), a sajtokat és a csokoládét, a diót és a citrusféléket, valamint az édes szénsavas italokat.
• Az éhség érzése
  Súlyos fejfájás a terhesség alatt üres gyomorban jelentkezhet. Ezért a várandós anyának ajánlott enni töredezett és kis adagokban, és mindig legyen valami könnyű étel (alma, szárított gyümölcs, keksz).
• kiszáradás
  Elégtelen folyadékbevitel esetén a test kiszárad, ami véredények és fejfájás görcséhez vezet.
• migrén
  A migrén az egyik leggyakoribb oka a fejfájásnak, a terhesség alatt az elsődleges fejfájás egyik leggyakoribb oka a migrén. Jellemzője a visszatérő fájdalomcsillapítás, amely több órát vagy akár napokat is tarthat. A fájdalom általában egyoldalú (a fej jobb és bal oldalán), nagyon kifejezett és pulzáló jellegű. A migrénes fájdalom kialakulása a neuroreceptorok változásával, a biológiailag aktív anyagok, elsősorban a szerotonin metabolizmusának csökkenésével és az agyba történő fokozott véráramlással jár. A klasszikus migrénes roham vizuális károsodással kezdődik (gyakrabban) és gyakrabban aura megjelenésével: a „legyek” villogása a szem előtt, paresztézia (megváltozott bőrérzékenység), könnyezés vagy fényes villanások megjelenése. A fájdalom fokozatosan nő, hányinger és hányás.

A migrénes rohamok a fiatal nőkre jellemzőek (a férfiakhoz képest a migrén 2-szer gyakrabban fordul elő). A terhesség második felében a migrénes rohamok gyakorisága csökken, ami többé-kevésbé stabil hormonális hátterhez kapcsolódik. A támadás kezdetének kiváltása a fenti tényezők mindegyike (stressz, táplálkozás, időjárási változások stb.).

A másodlagos fejfájás okai

• preeclampsia
  

Mikor van szüksége sürgős orvosi ellátásra?

A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, ha:

• az utóbbi napokban állandó fejfájás és változásai voltak (például a fájdalom unalmas volt, pulzálóvá vált);
• a fejfájás előfordulása még reggel is, alvás után;
• a fájdalom lokalizálása a fej egy adott területén;
• a fájdalom hátterében más idegrendszeri károsodás jelei is vannak (látás, szag, bőrérzékenység);
• fájdalom, amely a vérnyomás növekedésével vagy csökkenésével jár.

Hogyan kell kezelni a fejfájást?

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a terhesség alatt? Mivel a legtöbb terhes nő fejfájást szenved, el kell kezdeni megelőző intézkedésekkel (könnyebb megelőzni a betegséget, mint kezelni):

• A táplálkozás felülvizsgálata
  Annak érdekében, hogy kizárják az étrendi ételeket, zsíros és fűszeres ételeket, a kényelmi ételeket és a gyorsétteremt, sok tartósítószert, édes szénsavas italt, erős teát és kávét, csokoládét tartalmaznak. Az étkezést nem szabad hidegnek tartani, és az ételt előnyben részesíteni, naponta 5-6 alkalommal, kis adagokban. Kerülje az éhségérzetet, és szükség esetén készítsen könnyű harapnivalókat (kekszet, gyümölcsöt).
• A rossz szokások elutasítása
  Ha egy terhes nő még nem vált át egészséges életmódra, akkor tegye meg. Például a dohányzás súlyosbítja a fejfájást a korai terhességben.
• Rendszeresen légy a szobát;
• Kerülje el, hogy ne maradjon tömött és füstös helyiségekben;
• Séta a szabadban
  Gyalogló várandós anyáknak naponta több napra van szükségük. Az ilyen szabadidős sétákat az erdei park zónáiban, a tározóknál kell elhelyezni, a négyzetekben.
• Nappali pihenés
  Ha lehetséges, a napi alvás a napi adagolásban (1-2 óra).
• A zaj és a hangos hangok megszüntetése
  Meg kell korlátozni a TV-nézést, hallgatni a zenét csendesen, elkerülni a zajos cégeket, cserélje ki a központi helyiségvilágítást (csillár) helyi (lámpák, padló lámpák).
• Legyen fizikai és érzelmi béke
  Kerülje a stresszt és a konfliktushelyzeteket, ne tegye túl a munkát, az alvásnak teljesnek kell lennie, legalább 8 órát naponta, és hosszú munka közben ugyanabban a testhelyzetben félóránként gondoskodnia kell egy fizikai edzésről (emelkedés, szakasz, több lépés).

Elsősegély

Ha a fejfájás meglepetéssel történik, ne rögtön rohanjon a tablettákra, mivel sokan ellenjavallt terhes nők számára. A fejfájást megakadályozó intézkedések:

• Rövid pihenés
  Lélegzetelállító, csendes és sötét szobában pihenjen (feküdjön le, vagy akár szunnyadjon).
• Fejmasszázs
  A fejmasszázs önállóan végezhető el, vagy kérheti valakit a családtól. Könnyű körkörös mozdulatok a templomok területén, a haj fésülése különböző irányokban a fej tetejétől, és a nyakmasszázs segít a fájdalom kezelésében.
• samponos
  Mossa le a haját meleg vízzel, miközben finoman masszírozza a fejbőrt.
• aromaterápiás
  Használjon borsmenta, citrusfélék, fenyő és egyéb illóolajokat belélegzés formájában (ehhez egy aroma lámpára van szüksége), vagy tömörít (pár csepp illóolaj hígított egy pohár hideg vízzel, nedvesítse meg a törülközőt és csatolja a homlokát, a templomokat vagy a fej hátulját, a fájdalom helyétől függően).
• Forró és hideg tömörítés
  Lehetőség van hideg vagy meleg tömörítésre is (nyomásfüggőktől függően), vagy egy elnyomott káposzta leveleiből (hogy a lé készítésére) kompresszálódjon az időbeli, nyaki vagy frontális területekre (ahol a súly és a fájdalom érezhető).
• Meleg zuhany;
• Főzés a gyógynövények
  A fájdalom visszaszorul, ha egy pohár levest inni citromfű vagy menta, kamilla vagy csipkebogyóból. Ha egy fejfájás alacsony vérnyomást okoz, egy pohár fekete édes teát (cukor helyett adjunk hozzá mézet) citrommal segít.
• Húzza meg a fejet kendővel vagy sállal
  A fejben lévő könnyű nyomás csökkenti a fájdalmat.

Kábítószer-kezelés

Mit lehet venni a fejfájásról a terhesség alatt? Ez a kérdés különösen aggasztó a fejfájást szenvedő anyák számára. Azonnal köteles lefoglalni. A jóváhagyott gyógyszerek listája ebben az időszakban nagyon korlátozott, és még azok a gyógyszerek is, amelyeket lehet venni, korlátozott ideig fogyaszthatók az adagolás kötelező betartásával.

Megengedett fejfájás tabletták a terhességre:

• Paracetamol és származékai
  A hatóanyag fő hatása lázcsillapító. A gyógyszer enyhíti vagy enyhíti a fejfájást, és nincs hatással a magzatra, így szülésig lehet szedni. A paradetamolt (lehetőleg gyermek panadolt) tartalmazó panadolt is lehet inni. A Panadol Extra elfogadása csak az alacsony vérnyomás hátterén megjelenő fájdalmak esetén engedélyezett, mivel a koffeint a gyógyszer tartalmaz. A nap folyamán a várandós anya legfeljebb 6 tablettát tud inni.
• Nospanum
  Jól bevált görcsoldó. A gyógyszer kiküszöböli az érrendszeri görcsöket, némileg csökkenti a vérnyomást, ezáltal csökkenti a fájdalmat.
• Nurofen (ibuprofen)
  Az orvos óvatosan írja fel. Elnyomja az enyhe fejfájást és csökkenti a hőmérsékletet. A gyógyszer befolyásolja a véralvadást (gátolja a vérlemezkék aggregációját), így a terhesség harmadik trimeszterében (nagy a vérzés kockázata a szülés során) nem ajánlott.

Tiltott gyógyszerek:

• aszpirin
  "Vékony" a vér, és növeli a valószínűsége a méh vérzés előestéjén a szülés, okozza a veleszületett hibák a magzat a korai szakaszában.
• tsitramon
  A készítmény aszpirint (0,24 g), paracetamolt (0,18 g) és koffeint tartalmaz. A koffein nyomásnövekedést okozhat, és az aszpirin vérzést okozhat. A Askofen és a citrapar sem.
• analgene
  Hatékonyan enyhíti a fejfájást, de ellenjavallt az első trimeszterben és 6 héttel a szülés előtt. Az analgin-t (baralgin, spazgan) tartalmazó gyógyszerek alkalmazása nem ajánlott.
• ergotamin
  A migrénes rohamok esetében gyakran írják elő, de a terhesség alatt szigorúan tilos a gyógyszer (a myometrium görcsössége és a méh hipertóniája, a magzati növekedés késleltetése és a méhvérzés kiváltása).
• Pentalgin
  Paracetamolt, aszpirint, koffeint és drotaverint tartalmaz. A gyógyszer alkalmazása a várandós anyák ellenjavallt.
• Triptan és származékai
  Az ilyen gyógyszerek, mint a rizatriptan, a sumatriptán gyakran migrénre kerülnek. Terhes nőknél tilos a recepció, a tablettákat csak a legszélsőségesebb esetekben írják elő.

Fejfájás a terhesség alatt

Az anyaság boldogságát néha komoly fejfájások árnyékolhatják. A migrén meglehetősen gyakori betegség a nőkre várva. Érdekes tény - a fejfájás akkor is előfordulhat, ha még soha nem tapasztaltad ezt a terhesség előtt.

Miért fejfájás a terhesség alatt

A fejfájás természetétől függően, mikor, milyen helyzetekben, milyen időpontban és milyen okokból következik be, az az állapot, amikor a fejfájás fáj, megítélhető másképp, és ennek megfelelően másképp kell cselekedni.

A terhesség alatti súlyos vagy rendszeres fejfájás egyik oka lehet az agyi betegségek vagy más betegségek - érrendszeri dystonia, magas vérnyomás, fertőző és anyagcsere betegségek - megnyilvánulása.

A terhesség alatt a nő teste folyamatosan változik, számos rendszere funkcionálisan átrendeződik. A fejfájás előfordulásának fő tényezője a vaszkuláris reaktivitás változása. Az a tény, hogy a vér mennyisége jelentősen nő, a vénás nyomás emelkedik. Mindezek a változások befolyásolják a nő idegrendszerét, ami visszatérő fejfájás kialakulásához vezet.

Különböző típusú fejfájások vannak, de ezek közül a leggyakoribb a feszültség vagy a migrén fájdalma. Ezt érzi a legtöbb terhes nő. Tudnia kell, hogy az ilyen fájdalom nem befolyásolja a terhesség és a magzat fejlődését, ezért ne aggódj újra.

A terhesség első három hónapjában a várandós anya testében intenzíven felhalmozódó hormonok fejfájást okozhatnak. A gyermek hordozásának utolsó szakaszában a fej fájdalma erős súlygyarapodás miatt jelentkezhet.

Bár nem mindennek kell lennie az idegekre vagy a hormonokra. Néha fejfájás következik be a nyak izmainak erős feszültsége miatt. Ez hosszú munka közben, kényelmetlen helyzetben történik.

Az alacsony vérnyomás (különösen a terhesség első trimeszterében), valamint a magas vérnyomás - magas vérnyomás, ami némileg rosszabb, okozhat, mivel a magzati patológia lehetőségét jelzi.

A terhesség fejfájása veszélyes és hogyan kezelhető?

Minden ötödik terhes nő fejfájással szembesül. Ez a probléma leginkább a gyermek hordozásának első három hónapjában nyilvánul meg, de néha későn történik. Ennek számos oka van - a test természetes hormonális változásaitól a súlyos betegségekig.

Aggódnom kell, ha a terhesség alatt fejfájás volt? A válasz elsősorban a betegséget okozó okoktól függ. Vegyük figyelembe azokat a főbb tényezőket, amelyek fejfájást okoznak a várandós anyákban, és ártalmatlan módon kezelik ezt a problémát.

A terhes nőknél a fejfájás okai

A környezet, a család mikroklímája, az egészségügyi problémák, a napi rutin és az étrend - mindez komoly hatással van egy gyermek várakozására. A különböző intenzitású fejfájás, beleértve a migrénes rohamokat is, egyéni ingerekre adott reakció, és a tényezők kombinációjának eredménye.

Betegségek és fiziológiai változások

A fogamzás utáni hormonális változások befolyásolják az erek állapotát. Ez a rossz közérzet egyik leggyakoribb oka. Ha az első trimeszterben előforduló fejfájás nem állandó és gyengén fejeződik ki, a helyzet nem igényel orvosi beavatkozást, és a norma.

A következő lehetséges ok a terhesség kialakulását kísérő alacsony vérnyomás. A fájdalom általános gyengeséggel és szédüléssel jár együtt. Ez a minta a korai toxikózisra jellemző.

A második és harmadik trimeszterben a fejfájást gyakran az ellenkező probléma okozza - a megnövekedett nyomás. Az állapot veszélyezteti az anya és a gyermek egészségét, különösen akkor, ha a vesék munkájában rendellenességek (a vizeletben lévő fehérje, ödéma) vannak. Ebben a helyzetben a nőket ajánlott a fekvőbeteg-kezelés.

A krónikus betegségek súlyosbodása - a méhnyakrész osteochondrozisa vagy az érrendszeri dystonia fejfájást okozhat. A vírusfertőzés, a sinusitis, a szembetegségek és a fejsérülések (agyrázkódás, zúzódások) is kíséri. A veszélyesebb okok közé tartoznak az onkológiai és jóindulatú agydaganatok, az intrakraniális hematomák, a meningitis.

Külső provokáló tényezők

Amikor egy gyermek megszületik, a nő sebezhetőbbé válik a környezeti tényezőkre.

Még az időjárás változása is hosszabb fejfájást okozhat a várandós anya számára. Az éghajlati zónában bekövetkező változásokkal járó hosszú utak ugyanolyan hatással vannak.

A terhesség alatt fellépő fejfájás gyakrabban fordul elő, ha egy nő fizikai ingereknek van kitéve - erős zaj, erős szagok, fényes vagy villogó fény. A dohányfüst rendszeres belégzése, beleértve a passzív füstöt is, súlyosbítja a problémát, ezért a dohányzási rokonokat vagy kollégákat fel kell kérni, hogy vegyék figyelembe a várandós anya érdekeit. Az oxigén és az oxigénhiány fejfájást is okoz.

Egyéb okok

Néha a nő életmódja miatt fájdalom jelentkezik. Ebben az esetben a helyzetet könnyen ki lehet javítani azáltal, hogy módosítják.

Terhes nőknél a fejfájás valószínű okai:

• elégtelen folyadékfelvétel a meleg időben;
• hosszú szünetek az étkezések között;
• a kávé éles elutasítása;
• alkoholtartalmú italok fogyasztása;
• a színezékekkel, ízesítőszerekkel és tartósítószerekkel rendelkező termékek jelenléte a napi menüben;
• alvás vagy túl sok alvás hiánya;
• túlzott gyakorlás;
• szemrevételezés, amikor a számítógépen dolgozik.

Szintén provokáló tényező az állandó stressz. A munkahelyi vagy a családi konfliktusok ebben az időszakban elfogadhatatlanok. Nemcsak rontják a nő általános állapotát és fejfájást okoznak, hanem a születendő gyermek idegrendszerét is károsítják.

Szabadulj meg a fejfájástól

Amikor a fájdalom már felmerült, próbálja meg enyhíteni az állapotot. A kábítószer-fogyasztás extrém szükségesség nélkül nem kívánatos a terhes nők számára.

Ezért jobb a biztonságos népi módszerek és receptek használata:

1. Ha otthon vagy, hozzon létre egy pihentető légkört a szobában - zárja be a függönyöket, kapcsolja ki a fényeket, hagyja friss levegőbe. Helyezzen egy hűvös tömörítést a fejére, vagy használja az ujjait, hogy masszírozza a bőrt a templomok és a fejed hátsó részén, így könnyű körkörös mozdulatokat hozhat. Különös figyelmet szenteljenek azoknak a területeknek, ahol a fájdalom erősödik. Megkérheti a férjét vagy a hozzátartozóit, hogy masszírozza hátát és nyakát.
2. Jó hatással van a fej melegvízzel való mosása és a kényelmes, kellemes hőmérsékletű zuhanyozás. Ezt követően ajánlott egy pohár gyógynövény-főzetet - mentát vagy kamillát inni. Alacsony nyomású, erős fekete cukorcserével. A tartós fejfájás a terhesség alatt könnyebben tolerálható, ha szorosan összekapcsolja a fejét kendővel vagy kendővel.
3. A jólét normalizálására szolgáló vészhelyzet hideg vízzel mosható. Erősítse a hatást a jéggel vagy a homlok és a templomok nedves törülközőjével. Úgy vélik, hogy a fájdalom csökkenti a fejhez kötött káposzta leveleit. Használat előtt enyhén zúzódnak, hogy a lé megjelenjen, és a javulásig tömörített formában maradjon.
4. Egyes nők segítenek az aromaterápiában. Számára alkalmas levendula, boróka, citromfű, ylang-ylang olaj. Ezeket illatosító lámpa segítségével inhalálás formájában használják. Hasznos az is, ha meleg fürdőt kapunk olajjal, ha más szervek ellenjavallatai nem állnak fenn, és az orvos nem tiltotta meg az ilyen eljárásoktól. De ne feledje, hogy az illóolajok allergiát okozhatnak.

Milyen fejfájás gyógyszert lehet terhes?

A legtöbb analgetikumot váró anyák tiltottak a magzat fejlődésére gyakorolt ​​esetleges negatív hatás miatt. Az ilyen gyógyszerek, mint a "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" és származékai, amikor a terhesség első hónapjait veszik igénybe, a gyermek szívproblémáinak kialakulásához vezethetnek. A későbbi időszakokban rontják a véralvadást, ami nem kívánatos a szüléshez felkészítő nő számára.

Ha a fejfájás erős és a népi módszerek nem segítenek, a paracetamol alapú gyógyszerek egyszeri alkalmazása (Panadol, Efferalgan) elfogadható. A hatóanyagra való egyéni intolerancia hiányában biztonságosak és nem addiktívak.

A gyógyszerek beszerzésénél ne feledje, hogy a "Panadol Extra" összetétele koffeint tartalmaz. A hypotonia (alacsony vérnyomás) okozta fejfájás esetén jobb választani. A „no-shpa” módszer is megengedett, bár nem mindig ad fájdalomcsillapító hatást.

Mikor kell orvoshoz mennem?

A krónikus fejfájást a terhesség alatt azonnal kezelni kell. Az állandó diszkomfort stresszt és depressziót okoz, amely hátrányosan érinti a születendő gyermek egészségét.

Ezért a napi betegségek - ok arra, hogy kapcsolatba lépjenek egy neurológussal. Az ilyen helyzetben a megfelelő kezelést csak szakember írhatja elő, miután megtalálta a problémát okozó okot.

A jövőbeni anyának az ő őrén kell lennie, és orvoshoz kell fordulnia, ha reggel fejfájás jelenik meg, csak egy ponton található, vagy az alábbi tünetekkel jár:

• látás és hallásvesztés;
• zsibbadás a végtagokban;
• hányinger együtt magas vérnyomás és ödéma.

Ezek a megnyilvánulások patológiákat jelezhetnek. Különösen a preeklampszia, az intrakraniális vérzés, a vénás trombózis, a fertőző léziók és az agydaganatok.

Ebben az esetben szükség van egy sürgősségi szállításra az anya és a gyermek életének megmentéséhez. Minél hamarabb megy a terhes nő a kórházba, annál nagyobb a kedvező kimenetel esélye.

Megelőző intézkedések

A gyakori fejfájással járó jólét normalizálása érdekében a terhes nőknek figyelniük kell a megelőző intézkedésekre. A provokáló tényezők azonosítása segít megelőzni a visszaeséseket.

Ehhez egy nőnek fejfájás-naplót kell tartania, amelyben feljegyzi a rohamok összes esetét és az előző körülményeket. A mintázat azonosítása után az inger kizárásra kerül.

Általános ajánlások a fejfájás megelőzésére terhes nőknél:

1. Sokkal gyakrabban járni a szabadban, és naponta levegőt kell felszívnia.
2. Normalizálja a napi rutint, hogy az alvás és az ébredés mindig egy időben megtörténjen.
3. Ne fáradjon, és fáradjon.
4. Vegyünk szüneteket és könnyű felmelegedést minden félórában a számítógépen.
5. Gyakran és kis adagokban enni, a természetes termékeket kedvelve.
6. Igyál elég folyadékot.
7. Ne maradjon zavaros vagy füstös helyiségekben vagy zajforrások közelében.
8. Kerülje a stresszes helyzeteket.

Ha a terhesség alatt a nőnek krónikus betegsége van, amely hosszabb fejfájást okoz, akkor a következő gyermekek befogadása előtt konzultáljon az érintett szakemberekkel.

Ez csökkenti a probléma súlyosbodásának kockázatát a jövőben. Amikor az osteochondrosis az orvossal folytatott konzultációt követően meglátogathatja a medencét és terápiás gyakorlatokat végezhet.

A legtöbb esetben a terhes nőknél a fejfájás a természetes hormonális változások és a különböző ingerek hatásai eredménye. De ha szokatlanul hosszú és erős lett, ne késleltesse az orvos látogatását.

A szervezet jelzéseire fordított figyelem segít elkerülni a veszélyes szövődményeket és fenntartja az egészséget.

Szerző: Olga Eliseeva, orvos,
kifejezetten a Mama66.ru számára

Miért van a jövőbeni anyák fejfájása és hogyan távolíthatók el ezek a fájdalmak

Sok csoda - mit kell tennie, ha a terhesség alatt fejfájás van? Az orvosok gyakran meghallják a jövőbeli anyák panaszát a rossz egészségi állapotról.

Fórumokon ez a kérdés is releváns, és sokan egyszerűen azt tanácsolják, hogy elviseljék, mert a terhes nők gyógyszert szednek.

De bár a nőknél ez a helyzet gyakran megfigyelhető, ez nem jelenti azt, hogy ez normális, mivel általában egy nőnek gyakran nem kell fejfájása.

A fejfájás öt fő oka a terhesség alatt és ajánlások az ellenük való küzdelemre

1. Gének

A rossz egészségi állapot leggyakoribb okát migrénnek (súlyos fejfájásnak) tekintik - ez egy különleges állapot, amely gyakran öröklődik. Jellemzője:

• látásromlás;
• lüktető fájdalmak;
• fényérzékenység;
• ritka esetekben hányinger / hányás.

A terhesség gyakran az első migrénes rohamot kiváltó tényező.

Az allergiás és hormonális tényezők is befolyásolhatják a terhes nő jólétét, és az érrendszer megsértése is ritka oksá válik.

Mi a teendő

A fejfájás nem zavarhatja a jövő anyját.

A szörnyű migrénből való menekülésnek biztonságos fájdalomcsillapítónak kell lennie.

A legfontosabb dolog - kizárni az "Aspirint" és a "Nurofen" -t, amely minden terhes nőnél teljesen ellenjavallt.

Sok szakértő azt javasolja, hogy az erős migrénes rohamokat modern antispasmodikussal távolítsák el, de csak az elején, vagyis a vaszkuláris tónus még mindig emelkedett.

Később, a fájdalom jelentős csökkenésével, szinte lehetetlen a fájdalom eltávolítása.

Javasoljuk, hogy csak feküdjön le és pihenjen jól szellőztetett és kissé sötétített szobában, ha lehetséges, elaludjon. A migrénes támadás hirtelen véget ér a kezdetektől.

2. Teljesítmény

Fontos, hogy ellenőrizzék, mennyi folyadékot fogyasztanak a nap folyamán. Különösen a terhes nők esetében fontos, hogy ezt a kifejezés kezdetén ellenőrizzék.

Talán az émelygés és az általános rossz közérzet miatt kevesebb vizet fogyasztanak, mint amennyire a szervezetnek szüksége van.

Ez a folyamatos véráramlás csökkenéséhez vezet.

Ennek eredményeképpen reflex érrendszeri görcsök lehetnek: a nő fejfájásnak érzi magát, és a fájdalmas fájdalom nem ad neki nyugalmat.

Mi a teendő

A rendszeres étkezés és a megfelelő táplálkozási szokások megakadályozzák a fejfájást a terhes nőknél.

De rendkívül fontos, hogy elkerüljük azokat a termékeket, amelyek koffeint és más olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a fejfájás kialakulásához.

Gyakran előfordul, hogy a rossz egészségi okok bármely feldolgozott hús termékei:

• kolbász,
• kolbász,
• konzervek
• különböző füstölt húsok.

Tény, hogy ezek a termékek jelentős mennyiségű nitrátot tartalmaznak. A fejük miatt a fejfájás a nitrátokra érzékeny nők társává válik.

Kívánatos az is, hogy kizárjuk az olyan termékeket, mint a csokoládé és a bolt sajtja az étrendből.

A tejtermékek, beleértve a sajtot is, terhes nők számára hasznosak. De fontos, hogy ilyen élelmiszereket vásároljunk, és biztosak legyünk, hogy csak természetes összetevőket tartalmaz.

3. Stressz / túlmunka / rossz alvás

A nők a terhesség alatt gyakran esténként fejfájást szenvednek, nem engedik pihenni, pihenni és aludni.

És ezt a stressz okozhatja, egy csomó órát, amit az alváshoz, a munka túlterheléséhez és az otthoni problémákhoz adnak.

Sokan sokat akarnak csinálni, mielőtt a baba megszületik, annak érdekében, hogy a későbbiekben teljes mértékben elkötelezze magát neki. Innen és túlmunka, ami "feszültség fájdalmat" okoz a terhes nőknél.

Mi a teendő

Ennek a fájdalomnak a megállításához a terhesség alatt a fejfájás elleni nyugtatókat kell használni, növényi alapú alapon.

De a legfontosabb dolog -, hogy megszüntesse az oka a rossz egészségi állapot.

Szeretne vidám, energikus lenni és élvezni a baba elvárásait?

• minél több időt fordítson az egészséges és teljes alvásra,
• aktívan pihenjen
• séta a parkban.
• Ne vállaljon sok elkötelezettséget a munkában és otthon.

Fontos megjegyezni, hogy a terhes nőnek kerülnie kell a stresszt. Ez valóban fontos eleme a terhesség biztonságos lefolyásának.

4. Osteochondrosis

Ha gyakran fejfájás van, akkor olyan betegség, mint az osteochondrosis és a súlyosbodó szivárgás - az átvitt edények nem találhatók a nyakban - általában olyan oxigénmennyiséghez vezetnek, amely a szívből az agyba kerül, ami ezt a terhesség alatt okozhatja.

Mi a teendő

A fejfájást orvosi technikákkal kell eltávolítani, amelyek a masszázs eljárásokon alapulnak - például masszírozza a teljes nyakrészt.

5. A vérnyomás csökkentése / növelése

Minden terhes nőnek figyelemmel kell kísérnie a nyomást.

A fejfájást az alultápláltság okozhatja: a vércukorszint csökkenése. És ez lehetővé teszi a terhes nők számára, hogy lehetetlen.

Fájdalomcsillapítók a terhesség alatt: mit lehet?

Előfordul, hogy egy terhes lánynak csak a gyógyszerek használatára van szüksége.

Bármely gyógyszer alkalmazása természetesen egy olyan orvosnak kell értékelnie, aki a jövőbeni csecsemőkre és a terhes nőkre gyakorolt ​​előnyökre vetíti a lehetséges káros hatások arányát.

Amikor a fejfájás például pszichózis oka lesz, az orvosok lehetővé teszik a paracetamolt, amely előírja a gyógyszer optimális adagolását.

Az Analgin, az aszpirin, valamint e gyógyszerek bármely más származéka a terhesség alatt nem vehető igénybe.

Minden olyan eszköz, amelyet fejfájás, a véredények megszűkülése, a belső szervek, a méh és a méhlepény vérellátása biztosítja.

Ez az oka annak, hogy az orvosok nem kockáztatják az aszpirint és az analgént, még erős migrénnel is.

A fejfájás, amely sok kellemetlen érzést nyújt a terhesség első trimeszterében, gyakran a nyomkövetés nélküli nőknél a második trimeszter elején halad át.

Ezért ebben az időszakban ajánlatos elkerülni a fájdalomcsillapítók alkalmazását, és biztonságosabb módszerekkel enyhíteni a fájdalmat.

Fejfájás gyógyszer nélkül

Amikor fejfájás, az életben semmi sem boldog. Ezért nem szabad megengednünk, hogy a fejfájás sötétebbé tegye a baba várakozását - ez az időszak csak az érzelmek pozitív érzelmét eredményezi az anyának.

A terhesség alatt fontos, hogy egyáltalán ne használjunk kábítószert. Olyan népszerű módszerek vannak, amelyek segíthetnek a jólét javításában és elfelejteni, hogy milyen fejfájás okozhat.

Ha a rossz közérzet oka a stressz, akkor több időt kell tölteni a pihenésre. A fej gyakran fáj a stresszes helyzetek után, amit minden módon el kell kerülni.

Mivel azonban nehéz elkerülni sok élethelyzetet, a jövőben szükség van a negatív következmények kiküszöbölésére.

Tehát a hagyományos módszerek, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében gyógyszer nélkül:

• A tömörítés a fejfájás leállításához használható.

Hideg vagy meleg tömörítést kell alkalmazni a homlokra (ha meleg tömörítést alkalmaznak, akkor a nyakra is alkalmazható). Egy idő után a fejnek meg kell állnia a fájdalmat.

• Hűvös zuhany.

Az eljárás energiát és energiát ad a szervezetnek, arra ösztönözve, hogy aktívan foglalkozzon a stresszes helyzetekkel.

A hideg zuhany segít javítani a vér és a nyirokcserét. Ha ez az eljárás túl bonyolult az Ön számára, legalább hideg vízzel megnedvesítse a kezét és az arcát.

• A fejfájást a test masszírozásával lehet enyhíteni.

Javasoljuk, hogy forduljon szakképzett szakemberhez. A terhes nők számára masszázst végez a nyaki régióban, a vállterületen és természetesen az egész hátsó izmokban lévő feszültség csökkentése érdekében.

• Annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat, el kell kezdeni az étkezést.

Egyél kevesebbet, de gyakrabban - naponta legalább 6-8 alkalommal enni. Ne felejtsük el a gyümölcsöket és zöldségeket - erősítik a testedet.

• Fejfájás eléréséhez használjon réz.

A különböző fémek gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek az emberek számára. Egyszerűen csatolja a régi réz érméket a templomokhoz, a fej nyakszívó / elülső részéhez, és úgy gondolja, hogy a fájdalmas érzés csak tizenöt perc elteltével eltűnik.