Amikor azt hiszem, a fejem fájni kezd

Van egy fejfájás

Emlékezz rögtön: maga a fej soha nem fáj. Nincs semmi bántani! - kivéve, hogy az egészségre való rendezetlen attitűd miatt lehetővé válik, hogy a daganat fejlődjön. De ez egy különleges beszélgetés.
Miért szenvednek emberek milliói fejfájás? Miért árt nekik, ha nem fáj?
Mert a fej a legjobb eszköz, amely jelzi: a szervezetben megsértés történt. Sőt, a szakértő, pontosan jelzi a címet, ahol a jogsértés történt.
Fontos, hogy tudd: a fejfájás azt jelzi, hogy a betegség már bejutott a második szakaszba.
Az első szakaszban a testet időben figyelmezteti, amikor fájdalmas jeleket küldött a pontokban (erről az első órákban beszéltünk). Például sok nő ismeri a pontosan fájdalmat a pubis fölötti fehér vonalon; azt mondják: nőgyógyászat, és ez a cystitis megpróbálja a hangot. De az lenne a tévedés, ha az összes fájdalmat ebből a helyből a cisztitiszbe helyeznénk. Érdemes 1,5 centiméterrel magasabb - és a bizsergés bizonyítja: az enteritis születik. Mint látható, a diagnózis nagyon finom. Visszatérünk hozzá, de most már fontos, hogy ne felejtsd el: nincs véletlen fájdalom, nincs véletlen fájdalom. Azt hiszed: elviselek - el fog járni. És valóban, egy idő után a pont megszűnik. De figyelmes olvasóink tudják: ez azt jelenti, hogy vagy az életmódot óvatosan megváltoztatta, vagy hogy a test minden tartalékot eldobta a kezdeti tűz eloltására, és most, az általános rossz közérzet, ingerlékenység, letargia, bizonyos pontokon a bizsergés hátterében szinte észrevehetetlen.
Szóval, az első szakasz - egy szerv megsértése merült fel.
A második szakasz - ugyanakkor a fej fájdalmas - a funkcionális zavar túlhaladt a szerv határán, és elnyelte a hozzá kapcsolódó rendszert. Mi történik ugyanabban az időben a fejben: vazokonstrikció vagy az agy duzzadása (és minden esetben - a kémia megsértése) - nem kell tudnod. De mit kell megérteni és emlékezni az életed hátralévő részében: amikor egy fejfájást egy tablettával vagy egy népi jogorvoslattal enyhítesz, csak a tünetet enyhíted, a fájdalom oka - a betegség - megmarad benned és folytatja a pusztító munkát. Ezért egyezzünk meg: miután megtanultuk eltávolítani a fejfájást (ez könnyű), akkor általában azt vesszük, hogy miután egyetlen napot sem vesztettünk, az orvoshoz fordul, hogy meghatározza, hol származik az egészségünk veszélye.
By the way, szeretné tudni, hogy mi történik a harmadik szakaszban?
Ugyanakkor a funkcionális károsodások az egész testen feltérképezhetők, megragadják az összes rendszert, és a szervi vádlottakban (pl. Cirrózis) elkezdődik a szerves változások. A fejfájás ugyanakkor elveszti az élességet, krónikus és szokásos; az ember úgy él, mint egy ködben, egy könnyű ködben, de ebben kevés, mert pszichózis villámlás, például gyanakvás, gyanakvás, félelmek, egyre inkább a ködön áthalad.
Visszatérve a fejfájáshoz: 1) frontális, 2) időbeli, 3) parietális és occipitalis. Vagy bármilyen kombinációban, például fronte-occipitalis vagy temporális parietális (sisak). Ebből a leckéből megkapja a minimális tudást, amely lehetővé teszi, hogy minden fejfájást tünetként távolítson el (ez jobb, mint a tabletták, mivel megbízhatóbb és hosszabb ideig működik, és ami a legfontosabb - már a kezelés elemeit hordozza). A következő leckében, miután elsajátítottuk a fejfájás kezelésére való képességet, megtanuljuk, hogyan távolítsuk el a gyökereiket.

Elülső fájdalom
Az első esetben elegendő a háromszög feldolgozása. A csúcsa a Yin-Tan meridiánpontja - az orr felett, a szemöldök közti távolság közepén. A bázis a tsuan-zhu (2-Vll) pontja - a szemöldök alatt, az orrhíd melletti pálya felső sarkában. Minden ponton legalább 5 percig dolgozzon, fokozatosan csökkentve az ütközési erőt alig észrevehető érintésre. (1. ábra).

Időbeli fájdalom
Általában az első esetben egy pont elég tay-yan (fő) - nagyon erős hatást gyakorol széles körben. De mivel az időbeli fájdalmak sajátos jellegűek, újabb háromszöget javasolunk, amely átfedi az összes fő változatot.
Tehát, a tai-yang (nem meridián) a templomban van. A szint a szem vége és a szemöldök csúcsa közötti távolság közepe. Az ujját 1,5 centiméterre visszahúzva egy pólust érez. Itt és munka - óvatosan, legalább 5 percig, fokozatosan csökkentve a hatás erőt.
Tai Yan - a háromszög alapja. A bázis második pontja a már ismerősek (21-X). Könnyen megtalálható: a tai-yan szinten a fül közelében van egy halványság. Legalább 2 percig dolgozzon, az üzemmód - normális.
A háromszög teteje tau-wei pont (8-lll). A szőrös terület közepén található, amely a templom szöge. Dolgozzon - a helyzetnek megfelelően - finomabban, legalább 3 percig. (2. ábra).

Parietális fájdalom
Ebben az esetben az is lehetséges, hogy egy ponttal (ami azt jelenti, hogy ez a fő) juthat el vásárolni-hui (20 llll) - a fej középvonalán található a parietális fossa. A munka nagyon kényes, nagyon óvatos és legalább 5 perc. Kívánatos - egészen addig, amíg a fájdalom teljesen eltűnik az ujj alatt. A beteg nemcsak a fejben, hanem az egész testben is érezheti ennek a munkának kedvező hatását.
Mivel van egy háromszögrendszerünk, ne térjünk el ettől a szabálytól. Tehát a buy-hui a csúcs; bázis - párosított pontok lo-tsyu (8-VII). Keresse meg őket egy kicsit mögött és a tetejére, hogy egy egyenlő oldalú háromszöget kapjon, ahol mindkét oldal körülbelül 2 centiméter.
Itt jobban tudsz dolgozni.
Azok, akiknek van időük és vágyuk, hogy fejlesszék a sikert, a munka végén ajánlom, hogy a fej középvonalát mindkét irányban megragadjam a buy-hui-tól. Minden fájdalmas pont, amit találsz, vár a részvételedre. Ne tagadja meg őket! - végül is, minden percnyi munka rájuk tolja el a következő fájdalom támadást sok órán keresztül. (3. ábra).

Occipitalis fájdalom
A programnak ezt a részét javasolnám, hogy mindent alaposan megvizsgáljon. Beleértve azokat, akik nem tudják, milyen fejfájások vannak. Mert miután elsajátítottad ezeket a pontokat, megkönnyítheted mindenkit, akinek fájdalma van a fejében. Tehát, ha van az erő és az idő, kezdje kezelni a fejfájást a fej hátsó részéről, és csak akkor menjen a fájdalomterületen található pontokra.
A képen látható, hogy három háromszöget kínálnak egy csúcson egy közös feng-fu ponton. Melyiket választhatja meg a pálcika. Ha a pontok élesebbek, akkor ott dolgozzon. Ha minden pont megközelítőleg egyforma érzékeny, akkor nem lesz nagy baj, ha felváltva dolgozunk az összes háromszögön. Csak ne felejtsd el egyszerre minden alkalommal, amikor elindítod a Feng Fu-t. Remélem, hogy még ebben az esetben sem lesz több mint 15 perc. Ha szükség van arra, hogy folytassa, jobb, ha egy idő után megismétli a munkamenetet; így több előny lesz.
A nyakon biztonságosan dolgozhat, így az érzékenység vezérli. (4. ábra).
Tehát az összes háromszög - Feng-Fu (16-Xlll) teteje az orrnyálkahártya felső részén található a nyakcsont alatt. Ez azt jelenti, hogy az ujjnak a fossa szélét kell feldolgoznia, de a csont alatt - az első nyaki csigolyára.
Az első háromszög alapja (szinte egyenes vonalú) - Feng-chi párpontok (20-Xl). Nézd meg őket is, a nyakcsont alatt. Ha Feng-Fu felosztja a bázisát, akkor Feng-Chi a fossa mindegyik fele közepén van.
A második háromszög alapja a kék-shih (extra-meridián) párpont. Ezek a Z-nyaki csigolya mindkét oldalán helyezkednek el. Nagyon könnyű megtalálni: ez az első nagy csigolya a nyakcsont alatt.
A harmadik háromszög alapja a tian-zhu (10-Vll) párpontja. Ezek a feng fu közelében találhatók - a nyakszívó szélén.

Fájdalom a fej megnyomásakor

Növekvő fájdalom volt a fejemben, a fejem hátsó részén (gyorsan nőtt), amikor a présnyomást végeztem. Azon a napon, amikor a képzés befejeződött. Elmentem az orvoshoz, röntgenfelvételt készítettem, a nyaki szakasz ürülékét tártuk fel.

Szóval óvatosabb a terhelésekkel.

Azt is szeretném megosztani szomorú tapasztalataimat, amely a közelmúltban kezdődött.
Mindez jó volt, a képzés a szokásos módon kezdődött.
Elkezdtem egy lökést, egy pár bemelegítést, és aztán megkezdtem a munka súlyát, amelyen a szemem kiszállt a pályáról, és aztán csak a fejemre rántottam - a fájdalmat, amiről csak szédülést éreztem, és a fájdalom olyan pulzáló, hogy az arcom elkezdett verejtékezni, olyan arc volt, ami soha nem történt meg.
Ettől a pillanattól kezdve azon töprengtem, hogy mit tegyek. Bármilyen edzést is csináltam, ha zűrzavarossá tette, agónia volt.
Elmentem az orvoshoz, nézett, ellenőrzött az idegei, elment a NEUROLOGIST-be. rögzítették. Rám nézett, azt mondta, hogy minden rendben volt, azt javasolta, hogy az MRT az agyat és az érrendszert hozza létre, az MRI 5500-at fizet, visszautasítottam.
A fórumokon, még itt is olvastam valahol, és általában kerestem a választ erre a kérdésre, három okot találtam magamnak:
1. Vagy a nyaki ideg elfojtott, ezért a vér nem folyik a megfelelő mennyiségben, különösen azoknál, akiknek a nyaki gerinc osteochondrozisa van, ahogy én is. A masszázsok nagyon jól segítenek. Minden dicséretmasszázs.
2. Ha kreatinot fogyaszt, és egy kis vizet iszik, az is az egyik oka (és kiderült, hogy abbahagytam, és elkezdtem ivni, mint egy ló) a legcsodálatosabb dolog az volt, hogy 3 napig ivottam, és másnap az edzőterembe mentem, mindent megtettem ugyanazok a súlyok, de nincs fájdalom. Miután abbahagytam az ivást, a fájdalom visszatért, de nem tudom, talán egybeesés. )
3. Nyomás, a legrosszabb, magas vérnyomás. Kézi terápia szükséges itt.

Mindenesetre, ha most kínoz valakit, akkor először is azt tanácsolom, hogy hagyja el a képzést, meg kellett állnom, nem csináltam egy hétig. a munka még mindig megjelent. A saját ütemtervet készítem magamnak.
Ha úgy gondolja, hogy a fejed nem fáj a tréning során, akkor könnyedén ellenőrizheted a 3 készletet a pull-up-ekkel, 30 másodpercig pihenhetsz és közöttük 3 szettet is, 30 másodpercig is, 10 pz-ig. A nagy intenzitás miatt felemeli, felgyorsítja a vér áramlását a fejre, majd ellenőrizze, hogy a vér folyik-e, ahogy kell. De ez még nem egy mutató, hanem egy ellenőrzés módja, személyesen ellenőriztem egy párszor, működik számomra. Az utolsó alkalom, hogy a fájdalom nem zavarta.

Ugyanez volt a helyzet, a tábor éles lüktető fájdalom lett, a nyaktól a fej hátuljáig. Egy barátom azt mondta, hogy ő is van, de folytatta az ebash-t és minden elment)))) De még mindig ez a hülye))) Valószínűleg ugyanaz a nyomás, a vér kezd erőltetni és erőltetni a hajókat. HZ. ATP az információhoz.

Mi van, ha a fejfájás?

Néha a terveink megsértik saját testünk összes fájdalmát. Egyébként a fejfájás gyakran pszichológiai eredetű. De nem csak természetesen pszichológiai. Ma beszéljünk arról, hogy mit tegyünk, ha fejfájás van. Tehát:

Mi van, ha a fejfájás?

Fejfájás gyengíti és lebontja bennünket. Sok orvos azt tanácsolja, hogy a fejünkkel elkerüljük a testünkre gyakorolt ​​súlyos környezeti hatásokat. Ez lehet kemény és hangos hangok, fényes bosszantó fény, kemény szagok és váratlan erős ízek, és még sok más. Ha fejfájás van, ezt mindenképpen el kell kerülnie.

Ha el kell hagynia egy hangulatos apartmant, és el kell mennie például a szociális funkcióinak végrehajtásához, akkor frizurát kell viselnie. Ez segít megvédeni a fájó fejét a naptól vagy a hideg széltől és a rossz időjárástól. Még akkor is, ha jelenleg nem érzi a fejfájást, a frizura segít elkerülni. Nyáron a sapkák vagy sapkák segítenek, de télen a legjobb, ha a fejét a hidegtől védi.

Ahogy fentebb írtuk, a fejfájást leggyakrabban egy személy egészségtelen pszichológiai állapota okozza. Érdekes módja van az önértékelésnek, amely segít csökkenteni a felhasznált gyógyszerek mennyiségét. Mit tegyünk, ha rossz fejfájás van. Mit tegyek? Ne nyelje le a teljes fejfájás tablettát. Leromboljon egy kis darabot és oldja fel vízben. Amikor inni, érezze a gyógyszer jó ízét. Képzeld el, hogy valamilyen elixír formájában, amely a testeden terjed, és fájdalommal megduzzad a fejed. Ezzel a mentális edzéssel a legjobb, ha szemeit lefedi. Próbáljon aludni egy ideig. Bizonyára ez a módszer segít a fejfájás leküzdésében.

Általában a fejfájás nem fordul elő hirtelen. Néhány esemény fejfájást megelőz. Próbáld meg emlékezni őket, és legközelebb próbáld meg elkerülni őket. Nem is kell mindent elhinni, ami a rádióban és a televízióban beszél. A mágneses viharokat vagy a nap aktivitásának ingadozásait értjük. Ezek az időjárási viszonyok sok emberre hatnak, de ha nem szenvednek magas vérnyomást vagy hipotenziót, akkor nem kell azt gondolni, hogy a fejed fáj ezzel. Az emberi psziché úgy van megtervezve, hogy amikor egy személy bizonyos információkat kap, a tünetek kezdetén a psziché kezdi ellenőrizni a testét (a tartós fejfájásra is vonatkozik). Ez egy olyan védelmi mechanizmus, amely napjainkban nem a legmegfelelőbb módon működik. A tudatosság és a pszichés evolúciója több ezer éve folyik, és nemzedékeink még mindig mély védekezés hatásának vannak kitéve. Ezért egy személy azonnal elkezdi azt hinni, hogy fejfájása van, bár egyáltalán nem fáj. A nyaki izmok meghúzódnak és blokkolják az agy véráramlását, ami természetes reakcióhoz vezet, azaz fejfájáshoz. Ha biztosan tudja, hogy a mágneses viharok és más napsütéses események nem befolyásolják Önt, akkor a fejed nem lehet beteg.

A jó táplálkozás az egészség fő garanciája és a fejfájás megszabadulása. Az orvosok javasolják a zöldségeket és gyümölcsöket. Ismeretes, hogy az ezekben a termékekben lévő anyagok és nyomelemek a szükséges részecskékkel ellátják testünket, és energiát biztosítanak. A fejfájás gyakran olyan vérrel jár együtt, amely a szervezetünkben lévő anyagokat kering és hordozza. Minél jobban eszünk, a gazdagabb a vérben feloldott nyomelemek és tápanyagok halmaza. Ennek megfelelően az agy megkapja a munkájához nagyon fontos anyagokat. Jó étel, kevesebb fejfájás.

Szükséges az alvás betartása, ha gyakran fejfájás van. A fejfájás, és nem csak a fájdalom a rendszerváltás következtében következik be. Ha minden héten reggel nyolckor felkel, és hétvégén aludni délután négy óráig, akkor az egész hétvégére fejfájást és fáradtságot várhat. Hasonló a helyzet. Nyaraláskor a szokásosnál többet alszunk, és amikor a munkanapok megkezdődnek, nem tudjuk elképzelni, hogyan lehet ilyen korán felkelni. Ezért a fejfájás. Ezek addig tartanak, amíg a test alkalmazkodik az új rendszerhez.

válaszok

Miért, ha keményen gondolsz, elkezd fájni a fejed?

Van egy fejfájás

Emlékezz rögtön: maga a fej soha nem fáj. Nincs semmi bántani! - kivéve, hogy az egészségre való rendezetlen attitűd miatt lehetővé válik, hogy a daganat fejlődjön. De ez egy különleges beszélgetés.
Miért szenvednek emberek milliói fejfájás? Miért árt nekik, ha nem fáj?
Mert a fej a legjobb eszköz, amely jelzi: a szervezetben megsértés történt. Sőt, a szakértő, pontosan jelzi a címet, ahol a jogsértés történt.
Fontos, hogy tudd: a fejfájás azt jelzi, hogy a betegség már bejutott a második szakaszba.
Az első szakaszban a testet időben figyelmezteti, amikor fájdalmas jeleket küldött a pontokban (erről az első órákban beszéltünk). Például sok nő ismeri a pontosan fájdalmat a pubis fölötti fehér vonalon; azt mondják: "nőgyógyászat", és ez a cisztitisz hangot hall. De az lenne a tévedés, ha az összes fájdalmat ebből a helyből a cisztitiszbe helyeznénk. Érdemes 1,5 centiméterrel magasabb - és a bizsergés bizonyítja: az enteritis születik. Mint látható, a diagnózis nagyon finom. Visszatérünk hozzá, de most már fontos, hogy ne felejtsd el: nincs véletlen fájdalom, nincs véletlen fájdalom. Azt hiszed: elviselek - el fog járni. És valóban, egy idő után a pont megszűnik. De figyelmes olvasóink tudják: ez azt jelenti, hogy vagy az életmódot óvatosan megváltoztatta, vagy hogy a test minden tartalékot eldobta a kezdeti tűz eloltására, és most, az általános rossz közérzet, ingerlékenység, letargia, bizonyos pontokon a bizsergés hátterében szinte észrevehetetlen.
Szóval, az első szakasz - egy szerv megsértése merült fel.
A második szakasz - ugyanakkor a fej fájdalmas - a funkcionális zavar túlhaladt a szerv határán, és elnyelte a hozzá kapcsolódó rendszert. Mi történik ugyanabban az időben a fejben: vazokonstrikció vagy az agy duzzadása (és minden esetben - a kémia megsértése) - nem kell tudnod. De mit kell megérteni és emlékezni az életed hátralévő részében: amikor egy fejfájást egy tablettával vagy egy népi jogorvoslattal enyhítesz, csak a tünetet enyhíted, a fájdalom oka - a betegség - megmarad benned és folytatja a pusztító munkát. Ezért egyezzünk meg: miután megtanultuk eltávolítani a fejfájást (ez könnyű), akkor általában azt vesszük, hogy miután egyetlen napot sem vesztettünk, az orvoshoz fordul, hogy meghatározza, hol származik az egészségünk veszélye.
By the way, szeretné tudni, hogy mi történik a harmadik szakaszban?
Ugyanakkor a funkcionális károsodások az egész testen feltérképezhetők, megragadják az összes rendszert, és a szervi vádlottakban (pl. Cirrózis) elkezdődik a szerves változások. A fejfájás ugyanakkor elveszti az élességet, krónikus és szokásos; az ember úgy él, mint egy ködben, egy könnyű ködben, de ebben kevés, mert pszichózis villámlás, például gyanakvás, gyanakvás, félelmek, egyre inkább a ködön áthalad.
Visszatérve a fejfájáshoz: 1) frontális, 2) időbeli, 3) parietális és occipitalis. Vagy bármilyen kombinációban, például fronte-occipitalis vagy temporális parietális (sisak). Ebből a leckéből megkapja a minimális tudást, amely lehetővé teszi, hogy minden fejfájást tünetként távolítson el (ez jobb, mint a tabletták, mivel megbízhatóbb és hosszabb ideig működik, és ami a legfontosabb - már a kezelés elemeit hordozza). A következő leckében, miután elsajátítottuk a fejfájás kezelésére való képességet, megtanuljuk, hogyan távolítsuk el a gyökereiket.

Elülső fájdalom
Az első esetben elegendő a háromszög feldolgozása. A csúcsa a Yin-Tan meridiánpontja - az orr felett, a szemöldök közti távolság közepén. A bázis a tsuan-zhu (2-Vll) pontja - a szemöldök alatt, az orrhíd melletti pálya felső sarkában. Minden ponton legalább 5 percig dolgozzon, fokozatosan csökkentve az ütközési erőt alig észrevehető érintésre. (1. ábra).

Időbeli fájdalom
Általában az első esetben egy pont elég tay-yan (fő) - nagyon erős hatást gyakorol széles körben. De mivel az időbeli fájdalmak sajátos jellegűek, újabb háromszöget javasolunk, amely átfedi az összes fő változatot.
Tehát, a tai-yang (nem meridián) a templomban van. A szint a szem vége és a szemöldök csúcsa közötti távolság közepe. Az ujját 1,5 centiméterre visszahúzva egy pólust érez. Itt és munka - óvatosan, legalább 5 percig, fokozatosan csökkentve a hatás erőt.
Tai Yan - a háromszög alapja. A bázis második pontja a már ismerősek (21-X). Könnyen megtalálható: a tai-yan szinten a fül közelében van egy halványság. Legalább 2 percig dolgozzon, az üzemmód - normális.
A háromszög teteje tau-wei pont (8-lll). A szőrös terület közepén található, amely a templom szöge. Dolgozzon - a helyzetnek megfelelően - finomabban, legalább 3 percig. (2. ábra).

Parietális fájdalom
Ebben az esetben az is lehetséges, hogy egy ponttal (ami azt jelenti, hogy ez a fő) juthat el vásárolni-hui (20 llll) - a fej középvonalán található a parietális fossa. A munka nagyon kényes, nagyon óvatos és legalább 5 perc. Kívánatos - egészen addig, amíg a fájdalom teljesen eltűnik az ujj alatt. A beteg nemcsak a fejben, hanem az egész testben is érezheti ennek a munkának kedvező hatását.
Mivel van egy háromszögrendszerünk, ne térjünk el ettől a szabálytól. Tehát a buy-hui a csúcs; bázis - párosított pontok lo-tsyu (8-VII). Keresse meg őket egy kicsit mögött és a tetejére, hogy egy egyenlő oldalú háromszöget kapjon, ahol mindkét oldal körülbelül 2 centiméter.
Itt jobban tudsz dolgozni.
Azok, akiknek van időük és vágyuk, hogy fejlesszék a sikert, a munka végén ajánlom, hogy a fej középvonalát mindkét irányban megragadjam a buy-hui-tól. Minden fájdalmas pont, amit találsz, vár a részvételedre. Ne tagadja meg őket! - végül is, minden percnyi munka rájuk tolja el a következő fájdalom támadást sok órán keresztül. (3. ábra).

Occipitalis fájdalom
A programnak ezt a részét javasolnám, hogy mindent alaposan megvizsgáljon. Beleértve azokat, akik nem tudják, milyen fejfájások vannak. Mert miután elsajátítottad ezeket a pontokat, megkönnyítheted mindenkit, akinek fájdalma van a fejében. Tehát, ha van az erő és az idő, kezdje kezelni a fejfájást a fej hátsó részéről, és csak akkor menjen a fájdalomterületen található pontokra.
A képen látható, hogy három háromszöget kínálnak egy csúcson egy közös feng-fu ponton. Melyiket választhatja meg a pálcika. Ha a pontok élesebbek, akkor ott dolgozzon. Ha minden pont megközelítőleg egyforma érzékeny, akkor nem lesz nagy baj, ha felváltva dolgozunk az összes háromszögön. Csak ne felejtsd el egyszerre minden alkalommal, amikor elindítod a Feng Fu-t. Remélem, hogy még ebben az esetben sem lesz több mint 15 perc. Ha szükség van arra, hogy folytassa, jobb, ha egy idő után megismétli a munkamenetet; így több előny lesz.
A nyakon biztonságosan dolgozhat, így az érzékenység vezérli. (4. ábra).
Tehát az összes háromszög - Feng-Fu (16-Xlll) teteje az orrnyálkahártya felső részén található a nyakcsont alatt. Ez azt jelenti, hogy az ujjnak a fossa szélét kell feldolgoznia, de a csont alatt - az első nyaki csigolyára.
Az első háromszög alapja (szinte egyenes vonalú) - Feng-chi párpontok (20-Xl). Nézd meg őket is, a nyakcsont alatt. Ha Feng-Fu felosztja a bázisát, akkor Feng-Chi a fossa mindegyik fele közepén van.
A második háromszög alapja a kék-shih (extra-meridián) párpont. Ezek a Z-nyaki csigolya mindkét oldalán helyezkednek el. Nagyon könnyű megtalálni: ez az első nagy csigolya a nyakcsont alatt.
A harmadik háromszög alapja a tian-zhu (10-Vll) párpontja. Ezek a feng fu közelében találhatók - a nyakszívó szélén.

Miért fáj a fej. Megértjük az okokat

Sokan emlékeznek a „Szerelem Formula” című film mondatára: „A fej sötét tárgy, és nem tanulmányozható”. Ma, egy MRI-vizsgálatnak köszönhetően, ez a sötét tárgy tanulmányozható. De mindig szükséges?

Neurológus, a fejfájás klinikájának vezetője, orvosi tudományok jelöltje, Kirill Skorobogatykh.

A fejfájás okainak kezelése gyakran sok költséges kutatást végez. És leggyakrabban kiderül, hogy sokan (vagy akár mindegyikük) egyszerűen nem szükségesek.

a hulladék

A gyakori vagy súlyos fejfájással szemben az emberek félnek a legrosszabbtól. És az első dolog, amit gyanítanak, az agyrák. Ezért egy MRI-t csinálnak. Természetesen ez a tanulmány lelassítja őket - végül a legtöbb esetben a daganatokat nem észlelik. Az a tény, hogy agyi rákkal a fejfájás csak a későbbi szakaszokban, amikor a daganat nagy. Végtére is, az agy nem rendelkezik receptorokkal, így nem árt. Nem az, hogy az idegsebészek bizonyos műveleteket végeznek ezen a szerven, amikor a beteg tudatosan beszél vele (ez azért történik, hogy ne véletlenül károsítsa a beszédközpontot). És az agydaganat esetében először teljesen különböző tünetek jelennek meg: koordináció és járási zavar, más neurológiai jelenségek. Ezek azonosítása nagyon egyszerű a rendszeres ellenőrzés során. Sem az EEG (elektroencefalográfia), amely csak az epilepszia diagnosztizálásához szükséges, sem az elavult REG (reoencephalográfia) nem szükséges.

Másodszor, az emberek gyanítják a hajókkal kapcsolatos problémákat. Nyilvánvaló, hogy ez az atherosclerosis, a vér nem folyik jól az agyba, és ez okozza a fejét, okot ad, és fizet a nyaki edények és az angiográfia ultrahangért. De ezt hiába teszik. Az agy vérellátásának csökkenése nem okoz fájdalmat. Ischaemiás stroke esetén, amikor a hajó plakkja blokkolja a vér áramlását az agyba, a fej ritkán fáj. Ez a tulajdonság csak aneurizmára vagy vérzéses stroke-ra jellemző, amelyben a vérzés következtében megszakad. Természetesen az ischaemiát fel kell tárni és kezelni kell, de reméljük, hogy az érrendszeri gyógyszerek vagy a nootropikumok nem tudnak fejfájással megbirkózni. Meg kell keresnünk egy másik okot.

A nyaknak semmi köze hozzá

Egy másik mítosz -, hogy a fej fáj a nyaki osteochondrosis miatt. De végül is, az osteochondrosis nem betegség, hanem a test öregedése által okozott természetes állapot. És 30 év után, és még több mint 40 éves, mindenkinek van. Ezen túlmenően, egy nagyszabású tanulmány, amely azt vizsgálta, hogy a méhnyak és a nyaki gerincben szenvedő emberek milyen gyakran szenvednek fejfájástól, azokhoz képest, akik nem rendelkeznek velük, azt mutatta, hogy nincs különbség közöttük. Mindkettő egyformán gyakori ez a tünet. Tehát mit kell tennünk egy nyak MRI-jének, hogy a fejfájást gyógyítsuk, túlzott hulladék.

Csak egy ritka fejfájás-típus (a betegek kevesebb mint 1% -ánál fordul elő) - szervervezető - kifejezetten a méhnyakrészben (például csigolya-szubluxáció) társul. Az ilyen diagnózis elkészítéséhez azonban egy jó neurológusnak nincs szüksége MRI vizsgálat eredményére - elégséges vizsgálatra. Az orvos kéri a beteget, hogy fordítsa a fejét, vagy egy bizonyos nyakcsuklóra présel. Fejfájás fordul elő vagy növekszik, így a diagnózis egyértelmű. Ezt a problémát kábítószer-blokáddal kezelik.

Egy nagyszabású tanulmány kimutatta, hogy a méhnyakrészben a sérvekkel rendelkező emberek fejfájást szenvednek, mint más emberek.

Ne érintse meg a koponyát!

Végül a fejfájással kapcsolatos másik horror története a megnövekedett intrakraniális nyomás (ICP). Valamilyen oknál fogva az emberek úgy gondolják, hogy ez a jelenség mindenütt jelen van. Valójában rendkívül ritka. Egy nagy tumor (beleértve a jóindulatú) növelheti ezt a nyomást. De ez történik, és idiopátiás ICP, amely ismeretlen okokból nő. Ez legfeljebb 0,01% -ban fordul elő (gyakrabban túlsúlyos nőknél).

Csinálj egy MRI-t annak biztosítására, hogy az intrakraniális nyomás normális, nem szükséges. A szemorvos alapjainak informatívabb vizsgálata (ebben az esetben ödéma). És maga a diagnózis csak a CSF (az agy és a gerincvelő folyadék mosása) nyomásának mérésével igazolható a lumbális punkció során. Az orvos azonban csak akkor ajánlja ezt a tanulmányt, ha a vizsgálat során és a felmérés során a gyanús jeleket feltárják. A fokozott intrakraniális nyomással járó fájdalom naponta súlyosbodik a hajlamos helyzetben, gyakran károsodott koordinációval és akár epilepsziás rohamokkal.

Cézár - Cézár

Természetesen nem hagyhatja figyelmen kívül a fejfájást, és csak fájdalomcsillapítókra támaszkodhat. Végtére is, egy ilyen tünet potenciálisan veszélyes dolog, mivel több mint 200 különböző betegséggel járhat. És bár az esetek 90% -ában a fej önmagában fáj (stressz vagy migrén miatt), minden tizedik esetben az ok nagyon súlyos lehet.

Azonban ne vegye le a kenyeret az orvostól, és feltételezze, hogy a legújabb orvosi kutatásnak köszönhetően maga a személy diagnosztizálhat. Csak egy kompetens neurológus segít megérteni a fejfájás okait, először nem kell semmit, csak a panaszokat hoznia. Ha az orvos okkal feltételezi, hogy a fájdalom másodlagos, vagyis valamilyen más betegséghez kapcsolódik, konkrét vizsgálatokat javasol.

Miért van egy fejfájás, ha hosszú ideig gondolod (cm)?

Ez így történik: gondolj valamilyen feladatra, és ülj gondolkodásra, gondolkodásra. Aztán hirtelen a fej fáj. Miért?

Az Axonok elfáradnak az idegsejtek hordozására.

És a fej megduzzad.

És legalább szeretnék - valamit inni.

És a Coca-Cola zavaró.

A koncentráció befolyásolja a vizuális képeket.

A személy audiális, vizuális és kinesthetikus.

Az agy felelősségteljes területének minden egyes aspektusához.

Őszintén szólva, nem vettem észre a fejfájás és a fokozott mentális aktivitás közötti kapcsolatot, legalábbis nem volt ilyen okozati összefüggésem. Az orvosok nem hoznak ilyen következtetéseket. Egy másik dolog, ha a sok gondolat miatt szükség van egy személyre:

1. Egy kicsit alszik;
2. Ülő helyiségben ül;
3. Az étkezés nem világos, hogy mire és mikor akar (egyszerűen, valami rágja, hogy ne üsse a gyomrot);
4. Korlátozott idővel és állandó nyomás alatt az időnyomás miatt;
5. Az otthont, a telefont folyamatosan „rángatja”, vagyis ha nincs lehetősége arra, hogy egy problémára összpontosítson, és nyugodtan megoldja azt, ha vannak további ingerek;
6. Ha a kérdés megoldásában nincs érzelmi összetevő, vagyis ha egy személy, aki valamit gondol, nem aggódik arról, hogy milyen gyorsan és hatékonyan működik, attól függ (például), hogy gyermeke vagy valaki más élete van. akkor a fej nem fog fájni;
7. Ha nincs betegség, fejfájással jár.

Neuroleptikus fórum - pszichiáter konzultáció online, a gyógyszerek áttekintése

Amikor elkezdem gondolni a fejfájás feszültségét.

lparaix 2016. március 12.

Jó napot! Kedves orvosok, szakemberek. Segítséget kérek. Állapotom minden nap naponta, napról napra, napról napra tart. A kezek csendben kezdenek esni. Fáradt vagyok.

2. 26 éves, programozó, egyedülálló.
3. Abban a pillanatban, szörnyű HDN, amely egy migrénbe kerül, majd a PA-ba. Csak ha alszom. Amint elkezdem gondolkodni, minden követi a régi rendszert.
4. A betegség története:

Nyugtalanság. Hosszú ideig nem tudok olvasni. Nézze meg a TV-t hosszú ideig valamilyen okból. Úgy látszik, az olvasás nem érdekes. Ezért volt tantrums, sikolyok, könnyek, nem akarok, nem akarok, és így tovább. A szülők azt mondta: - Pórus, nyugodj meg és folytass. De most megértem, hogy a tantrumsom nem azért történt, mert nem akartam olvasni, hanem azért, mert fájdalmas volt, hogy valami unalmas és hosszú.

• 2. rész. Középiskola. 2000 - 2007

Ettől kezdve a tanulás mellett a 7. fokozatból az egyetem végéig folyamatosan keresek.

Nagypapa meghalt. Erősen aggódik. Akkor a kutya. Szintén aggódik.

A mostohaapja. Nem tetszett neki. Folyamatosan esküdött rá.

Nem tudok sokáig tanulni valamilyen anyagot, elméletet, irodalmat, történelmet. Megpróbáltam mindent megtanulni a leckékből, mert nem tudtam magam tanulni hosszú ideig a tankönyvek fölött. Ellentétben az elméletgel, mindig szerette a gyakorlatot, és otthon élvezett.

Végzett iskolát a "jó".

• 3. rész. Intézet. 2007 - 2012
• 2008 - 2011: az álmatlanság jelent meg (3 éjszaka elalszik, nem korábban). Vizsgák előtt - egyáltalán nem tudtam aludni. Nem tudok felkészülni a vizsgákra. Nyugtalanság. Csak kezdek tanulni valamit, hogyan kell enni, menni a WC-be, füstöt, inni, hívni valakit, sétálni a szobát, stb. Végül nem emlékszem semmire. Vizsgákat kellett átadnom „automatikusan” vagy le kell írni. Szerette a gyakorlatot gyakorolni - ennek költségére „automata gépeket” kapott.
• 2011 - 2012: problémák a családban: az anya és a mostohaapja válása. A bíróságok, esküdtek (mert együtt éltek) - dühösek voltak. Állandóan nyomott hangulat.

Végső vizsgák, minősítés középiskolában. Nyugtalanság. Nincs előkészítés. Álmatlan éjszakák Még a diploma sem írhatta magát. Amint elkezdtem, azonnal akartam felkelni, menni a WC-hez, füstöt, italt és így tovább.

• 2011: A derek fájni kezd. Minden felmérés nem talál semmit. Az orvosok szerint a pszichoszomatika - menjen a PND-be.

A fertőző betegségek kórházába jöttem a gerpivel egész testem, arc, száj.

Miután a kórházi mentőt apendicitis gyanúja alapján vették fel. Laproskapiya - megmutatta, hogy minden rendben van. Az orvosok mindent elírtak egy nyelőcsőre (olvassák el a választ). Most már tudom, hogy valószínűleg pszichoszomatika volt. Amikor elhagytam az általános érzéstelenítést, hisztéria, könnyek (23 évesek), félelem (hogy meghalok, hogy nem segítenek nekem, hogy elfelejtenek rám), és így tovább.

Az egyetemen végzett a "3", "4".

Kiléptem a munkámból, mert befejeztem tanulmányaimat, és már meg is lehetett keresni a műszaki munkát az egész munkanapra.

2 hónap múlva programozóként dolgozom, először nagyon nehéz, a fejem új információval "forró", valami rád bennem, fel akarok kelni és kiáltani...

A mostohaapja a szemei ​​előtt halt meg (cukorbeteg, ivott. Szívelégtelenség.) Depressziós hangulatom, félelem a szeretteitől, könnyek.

2 hétig dolgozok és ordítok. (Nem értem, miért, mert nem szerettem a mostohaapám)

+ Az összes autóhitelnek fizetnie kell

• 2015 (25 év): van: szorongás, néha sírva, haldokló félelem, hangulatváltozások, ingerlékenység, álmatlanság, ágyéki fájdalom. Ez minden.

Felkérem a fizetett pszichoterapeutát / pszichiátert. Ajánlat, hogy menjen a neurózis klinikájába. Megtagadom. Ambuláns kezelést akarok. DZ: valami ilyesmi, amint azt a hosszan tartó depresszió magyarázza. Hozzárendelés: Eglon + atarax + anafranil. Mi és miért - nem tudta, amíg maga elkezdte olvasni az interneten, mi az. Ezért nincs feltett kérdés.
Először a PA életében előfordult, hogy többször mentették meg a mentőt (a szívem fájt) - nem találtak semmit. DZ: VSD, NTSD. + megjelent suits.ysli.

Elmondom az orvosnak, hogy mi történt először a PA életében, amelyre kapok választ, hogy ez nem lehet. Elköszönöm az orvosnak, hirtelen megszakítom az Eglon + Atarax + Anafranil-t (ekkor nem tudtam, hogy mit kell fokozatosan törölni)

Úgy döntöttem, hogy egy másik pszichiáterhez / pszichoterapeutahoz megyek. DZ: Depresszió, melyik. Amitriptilint írtak elő. PA visszatért, a szívem fájdalmas volt. Ők visszautasította. Azt mondtam - csak szavakkal kezeljük, gyógyszer nélkül.

Rosszabb volt, mint korábban. A fejben villog (impulzus, fájdalom, fújás), izomfeszültség, HDN, migrén, remegés, gége görcsök (légzési nehézség), torokcsomó, étvágytalanság, hangvesztés.

Kérem, írjon fel Fenazepam-ot, és búcsút mondjon az orvosnak.

Kilépem a munkámból. Esküszöm az összes rokonkal. Eltávolítva tőlük. Nem akarok senkit látni, hogy kommunikálhassak senkivel.
Fenozepamot veszek súlyos PA-ban, amikor nem tudok megnyugodni. De én magam nem nyugodom. Ruhák. Egyre többet gondolok.

Új munkát találok. Nagyon nehéz dolgozni. Nem hiszem. Nagyon rossz fejfájás, HDN, migrén, PA.

Megyek a neurózis klinikájába. DZ készlet: beállítási zavar. Kiosztás: Lerivon + Atarax + Phenibut. - 5 hónapig ivott, és én iszik, de befejeztem. A fenozepam tilos.

Megkönnyebbülés van. 4 hónapos felvétel után lépjen ki a dohányzásról.

• 2016: Mi maradt: a HDN monoton munka során, vagy ha hosszan és keményen gondolok, a szívem fáj. Ez migrénré alakul. Ha sokáig dolgozom egy feladattal a munkahelyen: először HDN, majd migrén, majd PA. A HDN nem megy addig, amíg alszom.

Abban a pillanatban, hogy erős HDN-t keltettem, migrénré alakultam, majd a PA-ba. + Erős nyugtalanság. Nem tudok többet dolgozni. Attól tartok, hogy most megyek az orvosokhoz, ha újra elindulnak a neurózis klinikára, kirúgják őket. Olyan munka, mintha nem akartok elveszíteni.

A HDN pihenése nem történik meg. Amint elkezdek valamit gondolkodni, azonnal megjelennek, nem is beszélve a stresszről. Már gondolok a HDPE-re, de attól tartok, hogy nem fogok még rosszabbul lenni. Hogyan lehet én nem tudom (

Miért van egy fejfájás, ha hosszú ideig gondolod (cm)?

Ez így történik: gondolj valamilyen feladatra, és ülj gondolkodásra, gondolkodásra. Aztán hirtelen a fej fáj. Miért?

Az Axonok elfáradnak az idegsejtek hordozására. És a fej megduzzad. És legalább szeretnék - valamit inni. És a Coca-Cola zavaró. (Joke). A koncentráció befolyásolja a vizuális képeket. A személy audiális, vizuális és kinesthetikus. Az agy felelősségteljes területének minden egyes aspektusához.

Őszintén szólva, nem vettem észre a fejfájás és a fokozott mentális aktivitás közötti kapcsolatot, legalábbis nem volt ilyen okozati összefüggésem. Az orvosok nem hoznak ilyen következtetéseket. Egy másik dolog, ha a sok gondolat miatt szükség van egy személyre:

1. Egy kicsit alszik;
2. Ülő helyiségben ül;
3. Az étkezés nem világos, hogy mire és mikor akar (egyszerűen, valami rágja, hogy ne üsse a gyomrot);
4. Korlátozott idővel és állandó nyomás alatt az időnyomás miatt;
5. Az otthont, a telefont folyamatosan „rángatja”, vagyis ha nincs lehetősége arra, hogy egy problémára összpontosítson, és nyugodtan megoldja azt, ha vannak további ingerek;
6. Ha a kérdés megoldásában nincs érzelmi összetevő, vagyis ha egy személy, aki valamit gondol, nem aggódik arról, hogy milyen gyorsan és hatékonyan működik, attól függ (például), hogy gyermeke vagy valaki más élete van. akkor a fej nem fog fájni;
7. Ha nincs betegség, fejfájással jár.

Fejfájás, amikor sokat beszélek

Miért gyakran fejfájás?

A fejfájás nem a legmodernebb emberek szóbeszédének ismerete. Sokan hajlamosak a gyakori fejfájásokra. ugyanakkor nem gondolnak sokat arról, hogy miért gyakran fejfájásuk van, és milyen lehetséges problémák merülhetnek fel a szervezetben. A fejfájás leggyakoribb okairól mondd meg a "Szép és sikeres" oldalt.

Milyen okai vannak a fejfájásoknak, amelyek nem kapcsolódnak bizonyos betegségekhez?

A fejfájás nem külön betegség, hanem egy nagyszámú betegségre jellemző tünet!

Az orvosok azonban megkülönböztetik az úgynevezett "elsődleges" és "másodlagos" fejfájásokat.

Az elsődlegeset fejfájásnak nevezik, amely a testben fellépő problémák fő és fő tünete - pontosan ez az a helyzet, amikor egy hétköznapi ember azt mondja: „Ó, a fejem ismét fáj!”. Nagyon gyakori probléma, különösen a nőkre jellemző, ami csak egy változata az „elsődleges” fejfájásnak - a migrénnek (a sympaty.net már írt róluk).

Ha gyakran fejfájás van, az oka feszültség fejfájás lehet. Ez nem betegség, hanem a szervezet által a kedvezőtlen körülményekre adott válasz.

Ebben az esetben a fájdalom érzése a fej és a homlok között oszlik meg, néha a templomokban való koncentrációval - ez a fájdalom „szorító sisakként” van leírva. Az ilyen fejfájás sokáig tarthat, de könnyen elengedhető az analgin, tsitramon és más fájdalomcsillapítók alkalmazásával, gyógyszer nélkül is eltűnik, ha eltávolítja a káros hatásokat, amelyek okozták.

Mi okoz feszültség fejfájást?

• Maradjon egy zavaros szobában, hosszantartó belélegzése kemény szagokból (kezdve a kémiai színezékektől, és végtelen a túl illatos csokrok vagy parfümök egy nem szellőztetett szobában).
• Maradjon a hőségben, a napban.
• Hosszú expozíció hangos hangok, zene (például koncert után stb.).
• Ideges feszültség, stressz.
• Depresszió (hosszú távú depressziós körülmények között az emberek panaszkodnak, hogy valamilyen oknál fogva gyakran fejfájásuk van).
• Gyakorlat (általában szokatlan vagy túlzott mértékű).
• A test, a nyak hosszantartó, kényelmetlen pozíciója (még a rossz testtartás az ülő munka során azt is eredményezheti, hogy nagyon gyakran fejfájás, és miért ez történik, egy személy nem érti).
• Az alvás hiánya, a szokásos alvási mód meghibásodása és ébrenlét.
• Nem megfelelő folyadékbevitel és néha alultápláltság.

Ha észreveszed, hogy hajlamos feszültségi fejfájásra, próbáld minimalizálni az ilyen fájdalmakhoz vezető tényezőket, valamint egyensúlyt adni az életmódoddal - maradj friss levegővel, és szellőztesse a helyiséget, elegendő mennyiségű vizet inni, normalizálja az alvási mintákat.

A koffeintartalmú élelmiszerek néha fejfájást is okozhatnak. csokoládé, kávé, erős tea.

Egyes nőknél a fejfájást a PMS követi - ez aligha jelzi az egészségügyi problémákat, de jobb, ha egy nőgyógyászral konzultál.

Mikor a fejfájás a betegség tünete?

A fejfájás a teljesen különböző betegségek lefolyását követi. ezért érdemes minden esetben gondoskodni, ha gyakran fejfájás van, és miért nem világos! Ezek az úgynevezett „másodlagos” fejfájások - a legvalószínűbb, hogy a fájdalomcsillapítók enyhítik a fájdalmat, de jobb, ha kezeljük a gyökeret.

A lehetséges betegség meghatározásának nyomai lehetnek a kapcsolódó tünetek és a fájdalom jellege. Például:

• Az orrban érezhető fájdalom, a hajlítás, a hirtelen mozdulatok, melyeket az orrban kellemetlen érzések kísérnek, néha az orr-torlódást - a sinusitis, sinusitis jellemzi. Forduljon az ENT orvosához.
• Gyakran fejfájás a fej hátulján - a nyaki osteochondrosis lehetősége nem zárható ki. Az osteochondrosist a hát, a váll test és a nyak fájdalmában is megfigyelhetjük.
• A fejfájás a vérnyomás növekedésével vagy csökkenésével magyarázható (hipertóniás / hypotonikus válság). A megnövekedett nyomás hatására az ember arca pirosra vált, és az izzadás növekszik. Ha leeresztették, éppen ellenkezőleg, a sátrány észrevehető, és a tenyér és az ujjak érzik magukat.
• Ahhoz, hogy megértsük, miért nagyon gyakran fejfájás nélkül további tünetek - forduljon a neurológushoz. Sok olyan diagnózis van, amely ily módon nyilvánul meg - például vegetatív dystonia, különböző neuralgia stb.

Mindazonáltal semmilyen esetben ne állítson be diagnózist és öngyógyszert - minden esetben forduljon orvosához a feltevéseivel!

Milyen esetekben forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb, ha fejfájás van?

Bizonyos esetekben a hirtelen fejfájás jel a szervezetből. amely semmiképpen nem hagyható figyelmen kívül! Mivel sok betegség kezdete meglehetősen hasonlónak tűnik, emlékeznie kell a figyelmeztető jelekre, amelyekben jobb, ha szakképzett orvosi segítségre fordulnak:

• Hányinger, hányás, étvágytalanság, fejfájás. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor az élelmiszer-mérgezés, a nap (hő) stroke, de ugyanúgy, mint sok más fertőző betegség kezdődik! Jobb időben orvoshoz fordulni és megérteni a diagnózist!
• Hasmenés, hasi fájdalom. Ez valószínűleg egy fertőző betegség kezdetét jelzi.
• Szédülés, eszméletvesztés vagy eszméletvesztés (sötét a szemben, légszomj stb.).
• A hőmérséklet emelkedése.
• Nem képes fejfájást eltávolítani a standard fájdalomcsillapítókkal.
• Fény és fitofázis, a nyak zsibbadása, észlelési zavarok, tudat - ezek a meningitis tünetei! Hívjon azonnal mentőt!

Mindig az őrén kell lennie és orvoshoz kell mennie, ha egyáltalán nem fejfájás van, de hirtelen erős és / vagy ritka fejfájás érzi magát!

-
Szerző - Dasha Blinova, www.sympaty.net oldal - Szép és sikeres

A cikk másolása tilos!

Amikor a fej fáj

Fejfájás (cephalgia) - olyan betegség, amely nem ismeri a földrajzi határt, nem ismeri fel a fajokat és nemzetiségeket, társadalmi rétegeket és osztályokat. Minden évben 5,5 milliárd ember szenved bolygónk fejfájásairól. Ezek közül 1,7 milliárd fájdalomcsillapítót igényel a kezeléséhez legalább 14 napig évente. Körülbelül 630 millió különösen súlyos visszatérő vagy tartós fejfájás van. Több mint 105 millióra van szükség szisztematikus kezelésre, és mintegy 21 millió embernek van szüksége a fejfájás kezelésére a kórházban.

A fejfájást nemcsak a neuropatológiai okok okozhatják, ezért a különböző specialitások orvosai hatáskörébe tartoznak.

Az esetek 0,004% -ában az akut fejfájás epizódja az életveszélyes állapot jele. Mindenesetre a fejfájás bizonyos fokú depressziót okoz, és elkerülhetetlenül rontja az életminőséget.

Mi a fejfájás

Vannak egészséges emberek fejfájásai, mint például a meteo-függő cephalgia. Az éghajlati és geomágneses hatások a leggyakrabban negyven év után kezdődnek, és a légköri nyomás változásai, a szélirány és a sebesség változása, a páratartalom ingadozása stb.

Gyakran a fejfájás a munka és a pihenés, a fizikai vagy szellemi fáradtság megsértésével jár, érzelmi túllépéssel. Ezek az alvás és az ébrenlét megsértésének következményei lehetnek, míg mindkettő alváshiány és túlzott mértékű.

A fejfájás az étkezési rendellenességek finom mutatója, például valószínűleg észrevette, hogy az étkezések közötti hosszú szünetben a fejed fáj, ami a vércukorszint csökkenésével magyarázható.

A fej fájdalmas az alkohollal való visszaéléssel, bizonyos gyógyszerekkel, amikor a dohányzás, a túlmelegedés, a hipoxia (zárt helyiségekben), miközben hosszú ideig néz TV-t és játszik a számítógépen.

Általában az ilyen fejfájások nem igényelnek kezelést, és eltűnnek az őket okozó tényező eltávolítása után.

Vannak azonban elsődleges fejfájások, amelyek önmagukban a betegség lényege - fejfájás. Ezek az összes cephalgia 70-90% -a - migrén, feszültség fejfájás, fürtfejfájás és érrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos fejfájás.

Miért fejfájás

A fejfájás megjelenésének és kialakulásának mechanizmusa különböző formáiban más, összetett és nem teljesen megértett. Ugyanakkor a fejfájás szubjektív érzésének kialakulásának általános mintái vannak.

Az agy anyaga teljesen érzéketlen a fájdalomra, mert nincs fájdalomcsillapítója. A fájdalomreceptorok az agy edényeiben találhatók (különösen az agy bázisának nagy artériáiban) és membránjaiban. A koponya, a fejbőr és az ín sisakot nyújtó izmok periosteuma nagyon fájdalmas receptorokban gazdag.

A fenti receptorok fájdalomimpulzusa az alábbi tényezőknek való kitettség következtében merül fel:

• Mechanikus káros hatások, mint például a daganatok, hematomák, tályogok vagy az agy duzzanata által okozott tömörítés stb.
• Kémiai expozíció olyan anyagok és toxinok esetén, amelyek kívülről érkeznek a szervezetbe, például alkohol, nikotin, szén-monoxid, néhány gyógyszer vagy toxikus anyag, amely a testünkben kialakult egy kóros folyamat eredményeként, például fejfájás, urémia, cukorbetegség, patológia szerotonin (migrén) és hisztamin (cluster cephalgia) cseréje.
• Érzelmi stressz. az agyi erek hangjának ingadozásához vezet. A vaszkuláris fal tónusának ingadozása, amelyben sok fájdalomcsillapító van, önmagában fájdalmas, de emellett az érrendszeri görcsök hipoxiához vezetnek, ami szintén fájdalomimpulzusok megjelenését okozza. A vaszkuláris fal sima izomzatán kívül a stressz reagál az izomzatra, amely meghúzza a hajlékony sisakot, ami tovább fokozza a fájdalomimpulzusokat.

Minden fájdalomimpulzus, beleértve a képződő fejfájást is, az úgynevezett nociceptív rendszerbe (fájdalomrendszerbe) lép, amely két alrendszerből áll, amelyek közül az egyik a fájdalom érzését képezi, a második pedig a fájdalom pszichológiai érzése. A két alrendszer impulzusainak egyesülése következtében szubjektív fejfájás érzés alakul ki.

Mivel minden ember különbözik az érzelmi és érzékenységi viszonyoktól, mindenféle fejfájást tapasztalnak, valaki könnyebb, és valaki nehezebb.

A nociceptív rendszer hatása az agyban uralkodó fájdalmat képez, amely megakadályozza, hogy egy személy alkalmazkodjon a fájdalomhoz, így ha valami fájdalmas. majd majdnem lehetetlen megszokni.

A nociceptív rendszer mellett az agyban van egy fájdalomcsillapító antinociceptív rendszer is. Szerepe a fájdalomimpulzusok vezetésének gátlása, például tenyerünk bőrében nagyszámú fájdalomcsillapító van, de ha valamit a kezünkben veszünk, akkor nem tapasztalunk fájdalmat, ez az antinociceptív rendszer miatt következik be.

Ezenkívül a fájdalomrendszer védő szerepe kiváltja az alkalmazkodási mechanizmusokat, amelyek miatt az egyéni pszicho-érzelmi és autonóm reakciók a fájdalomra észrevehetően gyengülnek.

Egy egészséges emberben egyensúly van a fájdalom és a fájdalomrendszerek aktivitása között, amely lehetővé teszi a fájdalom megfelelő észlelését. Ha ez az egyensúly zavar, ha a fájdalomrendszer nem elég aktív vagy a fájdalomrendszer túl aktív, akkor krónikus fájdalomérzés jön létre, beleértve a fejfájást is. Az ilyen emberekre vonatkozó fájdalomküszöb jelentősen csökken, a fájdalom hosszú és nehezen tolerálható.

Hogyan kezeljük a fejfájást

A fejfájás kezelése és megelőzése attól függ, hogy milyen típusú és okai vannak. Ha a fejfájás másodlagos, és tünetként jelentkezik valamilyen külső vagy belső irritáló hatásra, akkor a közvetlen ok kiküszöbölése mellett az egyszerű fájdalomcsillapítók, a reflexoterápia és a hagyományos kezelési módok segítenek.

Az elsődleges fejfájás (fejfájás), a fájdalomcsillapítók alkalmazása nem korlátozott, és a patológiai folyamat megfelelő szakaszaiba irányul, ezért a migrén, a feszültség fejfájás és a klaszteres fejfájás eltérő módon kezelhető.

Hibát lát? Jelölje ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt. Hibát akarok jelenteni!

Van egy fejfájás

Emlékezz rögtön: maga a fej soha nem fáj. Nincs semmi bántani! - kivéve, hogy az egészségre való rendezetlen attitűd miatt lehetővé válik, hogy a daganat fejlődjön. De ez egy különleges beszélgetés.
Miért szenvednek emberek milliói fejfájás? Miért árt nekik, ha nem fáj?
Mert a fej a legjobb eszköz, amely jelzi: a szervezetben megsértés történt. Sőt, a szakértő, pontosan jelzi a címet, ahol a jogsértés történt.
Fontos, hogy tudd: a fejfájás azt jelzi, hogy a betegség már bejutott a második szakaszba.
Az első szakaszban a testet időben figyelmezteti, amikor fájdalmas jeleket küldött a pontokban (erről az első órákban beszéltünk). Például sok nő ismeri a pontosan fájdalmat a pubis fölötti fehér vonalon; azt mondják: nőgyógyászat, és ez a cystitis megpróbálja a hangot. De az lenne a tévedés, ha az összes fájdalmat ebből a helyből a cisztitiszbe helyeznénk. Érdemes 1,5 centiméterrel magasabb - és a bizsergés bizonyítja: az enteritis születik. Mint látható, a diagnózis nagyon finom. Visszatérünk hozzá, de most már fontos, hogy ne felejtsd el: nincs véletlen fájdalom, nincs véletlen fájdalom. Azt hiszed: elviselek - el fog járni. És valóban, egy idő után a pont megszűnik. De figyelmes olvasóink tudják: ez azt jelenti, hogy vagy az életmódot óvatosan megváltoztatta, vagy hogy a test minden tartalékot eldobta a kezdeti tűz eloltására, és most, az általános rossz közérzet, ingerlékenység, letargia, bizonyos pontokon a bizsergés hátterében szinte észrevehetetlen.
Szóval, az első szakasz - egy szerv megsértése merült fel.
A második szakasz - ugyanakkor a fej fájdalmas - a funkcionális zavar túlhaladt a szerv határán, és elnyelte a hozzá kapcsolódó rendszert. Mi történik ugyanabban az időben a fejben: vazokonstrikció vagy az agy duzzadása (és minden esetben - a kémia megsértése) - nem kell tudnod. De mit kell megérteni és emlékezni az életed hátralévő részében: amikor egy fejfájást egy tablettával vagy egy népi jogorvoslattal enyhítesz, csak a tünetet enyhíted, a fájdalom oka - a betegség - megmarad benned és folytatja a pusztító munkát. Ezért egyezzünk meg: miután megtanultuk eltávolítani a fejfájást (ez könnyű), akkor általában azt vesszük, hogy miután egyetlen napot sem vesztettünk, az orvoshoz fordul, hogy meghatározza, hol származik az egészségünk veszélye.
By the way, szeretné tudni, hogy mi történik a harmadik szakaszban?
Ugyanakkor a funkcionális károsodások az egész testen feltérképezhetők, megragadják az összes rendszert, és a szervi vádlottakban (pl. Cirrózis) elkezdődik a szerves változások. A fejfájás ugyanakkor elveszti az élességet, krónikus és szokásos; az ember úgy él, mint egy ködben, egy könnyű ködben, de ebben kevés, mert pszichózis villámlás, például gyanakvás, gyanakvás, félelmek, egyre inkább a ködön áthalad.
Visszatérve a fejfájáshoz: 1) frontális, 2) időbeli, 3) parietális és occipitalis. Vagy bármilyen kombinációban, például fronte-occipitalis vagy temporális parietális (sisak). Ebből a leckéből megkapja a minimális tudást, amely lehetővé teszi, hogy minden fejfájást tünetként távolítson el (ez jobb, mint a tabletták, mivel megbízhatóbb és hosszabb ideig működik, és ami a legfontosabb - már a kezelés elemeit hordozza). A következő leckében, miután elsajátítottuk a fejfájás kezelésére való képességet, megtanuljuk, hogyan távolítsuk el a gyökereiket.

Elülső fájdalom
Az első esetben elegendő a háromszög feldolgozása. A csúcsa a Yin-Tan meridiánpontja - az orr felett, a szemöldök közti távolság közepén. A bázis a tsuan-zhu (2-Vll) pontja - a szemöldök alatt, az orrhíd melletti pálya felső sarkában. Minden ponton legalább 5 percig dolgozzon, fokozatosan csökkentve az ütközési erőt alig észrevehető érintésre. (1. ábra).

Időbeli fájdalom
Általában az első esetben egy pont elég tay-yan (fő) - nagyon erős hatást gyakorol széles körben. De mivel az időbeli fájdalmak sajátos jellegűek, újabb háromszöget javasolunk, amely átfedi az összes fő változatot.
Tehát, a tai-yang (nem meridián) a templomban van. A szint a szem vége és a szemöldök csúcsa közötti távolság közepe. Az ujját 1,5 centiméterre visszahúzva egy pólust érez. Itt és munka - óvatosan, legalább 5 percig, fokozatosan csökkentve a hatás erőt.
Tai Yan - a háromszög alapja. A bázis második pontja a már ismerősek (21-X). Könnyen megtalálható: a tai-yan szinten a fül közelében van egy halványság. Legalább 2 percig dolgozzon, az üzemmód - normális.
A háromszög teteje tau-wei pont (8-lll). A szőrös terület közepén található, amely a templom szöge. Dolgozzon - a helyzetnek megfelelően - finomabban, legalább 3 percig. (2. ábra).

Parietális fájdalom
Ebben az esetben az is lehetséges, hogy egy ponttal (ami azt jelenti, hogy ez a fő) juthat el vásárolni-hui (20 llll) - a fej középvonalán található a parietális fossa. A munka nagyon kényes, nagyon óvatos és legalább 5 perc. Kívánatos - egészen addig, amíg a fájdalom teljesen eltűnik az ujj alatt. A beteg nemcsak a fejben, hanem az egész testben is érezheti ennek a munkának kedvező hatását.
Mivel van egy háromszögrendszerünk, ne térjünk el ettől a szabálytól. Tehát a buy-hui a csúcs; bázis - párosított pontok lo-tsyu (8-VII). Keresse meg őket egy kicsit mögött és a tetejére, hogy egy egyenlő oldalú háromszöget kapjon, ahol mindkét oldal körülbelül 2 centiméter.
Itt jobban tudsz dolgozni.
Azok, akiknek van időük és vágyuk, hogy fejlesszék a sikert, a munka végén ajánlom, hogy a fej középvonalát mindkét irányban megragadjam a buy-hui-tól. Minden fájdalmas pont, amit találsz, vár a részvételedre. Ne tagadja meg őket! - végül is, minden percnyi munka rájuk tolja el a következő fájdalom támadást sok órán keresztül. (3. ábra).

Occipitalis fájdalom
A programnak ezt a részét javasolnám, hogy mindent alaposan megvizsgáljon. Beleértve azokat, akik nem tudják, milyen fejfájások vannak. Mert miután elsajátítottad ezeket a pontokat, megkönnyítheted mindenkit, akinek fájdalma van a fejében. Tehát, ha van az erő és az idő, kezdje kezelni a fejfájást a fej hátsó részéről, és csak akkor menjen a fájdalomterületen található pontokra.
A képen látható, hogy három háromszöget kínálnak egy csúcson egy közös feng-fu ponton. Melyiket választhatja meg a pálcika. Ha a pontok élesebbek, akkor ott dolgozzon. Ha minden pont megközelítőleg egyforma érzékeny, akkor nem lesz nagy baj, ha felváltva dolgozunk az összes háromszögön. Csak ne felejtsd el egyszerre minden alkalommal, amikor elindítod a Feng Fu-t. Remélem, hogy még ebben az esetben sem lesz több mint 15 perc. Ha szükség van arra, hogy folytassa, jobb, ha egy idő után megismétli a munkamenetet; így több előny lesz.
A nyakon biztonságosan dolgozhat, így az érzékenység vezérli. (4. ábra).
Tehát az összes háromszög - Feng-Fu (16-Xlll) teteje az orrnyálkahártya felső részén található a nyakcsont alatt. Ez azt jelenti, hogy az ujjnak a fossa szélét kell feldolgoznia, de a csont alatt - az első nyaki csigolyára.
Az első háromszög alapja (szinte egyenes vonalú) - Feng-chi párpontok (20-Xl). Nézd meg őket is, a nyakcsont alatt. Ha Feng-Fu felosztja a bázisát, akkor Feng-Chi a fossa mindegyik fele közepén van.
A második háromszög alapja a kék-shih (extra-meridián) párpont. Ezek a Z-nyaki csigolya mindkét oldalán helyezkednek el. Nagyon könnyű megtalálni: ez az első nagy csigolya a nyakcsont alatt.
A harmadik háromszög alapja a tian-zhu (10-Vll) párpontja. Ezek a feng fu közelében találhatók - a nyakszívó szélén.